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bodyfitness.rp

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01/10/2020

Clases grupales y individuales.. en el parque o a domicilio... De cualquier edad.. no te quedes sin entrenar, empezá a moverte!!! 👍💪💪

28/09/2020

Rutina de lunes!!!! Comienzo de semana con todas las pilas, preparándonos para el verano... A moverse!!!!! Acordate que también se hacen entrenamientos personalizados..

21/09/2020

Ejercicios en la escalera de coordinación...

17/09/2020

Rutina de jueves!!! Llega la primavera, el calor y el verano está cerca... Llegan los días más lindo para entrenar y prepararse para diciembre.... Espero que hagan la rutina y acuérdense de entrenar con una sonrisa.. moverse viene muy bien...

21/08/2020

Rutina de viernes!!!! Última de la semana! 💪😉...

03/08/2020

Rutina de lunes!!!! Arrancamos con todo la semana!!!!! A entrenar!!!

29/07/2020

Consejos para una alimentación sana y equilibrada.. Acordate que no solo es hacer ejercicio, hay que tener en cuenta varios factores, uno de ellos y muy importante es la alimentación... les dejo algunos consejos para que los anoten.. 👌😊

16/07/2020

Bueno, como les dije el día de ayer, acá están los ejercicios para oblicuos.. los dos de abajo son específicos y el de arriba está combinado para trabajar los abdominales superiores también...

14/07/2020

Rutina de tres ejércicios para trabajar tres diferentes zonas del cuerpo: piernas, parte anterior y posterior, pecho, con las flexiones espartanas y siempre trabajando de forma isométrica los abdominales, asegurando una correcta posición de la zona lumbar...

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