Kinesis

23/12/2017

https://www.youtube.com/watch?v=9c6ulPPJ034&feature=share

Es una respuesta a una pregunta muy común que aclara mucha confusión existente hoy en día.

16/01/2017

No todo es fierros, circuito cardio Nicolas Gazo

29/11/2016

La balanza no siempre refleja la realidad! el musculo pesa mas que la grasa!

21/11/2016

¿Qué suplementos necesitamos los deportistas? La pirámide de la suplementación que ha creado Domingo Sánchez nos da la respuesta

http://www.sportlife.es/nutricion/suplementos/articulo/piramide-suplementos-deportivos

07/11/2016

15/09/2016

Buen Jueves, ante último día de la semana... SE ARRANCA CON TODO!

09/09/2016

02/09/2016

Whey protein es el nombre en inglés que se da a la proteína de suero de leche.
Para que sirve:
1. Prevención de enfermedades y el aumento del bienestar
2. Promueve el crecimiento de la piel y acelera la cicatrización de heridas
3 ayuda a controlar el peso
4 En la práctica deportiva, se relaciona con la capacidad de reparar las fibras musculares dañadas durante el ejercicio y la integración de parte de este producto al músculo de la persona deportista
5 Reduce el nivel de colesterol en la sangre

04/07/2016

A ENTRENAR!

19/06/2016

Es la verdad chicas