Shiva tu refugio natural

10/06/2026

🌿 Celebrando el Mes del Yoga 🌿

Te invitamos a ser parte de la 1° Ronda en Comunidad, una jornada de encuentro, movimiento, meditación y bienestar.

✨ Participan Jerónimo Vera Leyes, Hanna de Aurora Portal de Autoconocimiento y emprendedores holísticos invitados.

📅 20 de junio
🕘 Desde las 9 hs
📍 Av. San Martín 545

💛 Actividades a contribución amorosa.

📲 Consultas:
3624 788795

Porque cuando practicamos en comunidad, la experiencia se expande.

08/06/2026

Tres espacios se unen para crear una jornada de encuentro, práctica y bienestar.

Shiva Tu Refugio Natural, Aclararte Actitud +50 y Crisálida Yoga te invitan a compartir un día para respirar, mover el cuerpo, meditar, aprender y celebrar la esencia del yoga: la unión.

A lo largo de la jornada disfrutaremos de clases, prácticas, espacios de relajación, feria holística y propuestas pensadas para encontrarnos en comunidad.

Contaremos además con la participación de Jerónimo Vera Leyes, Hanna de y emprendedores holísticos invitados.

✨ Porque cuando practicamos en comunidad, la experiencia se expande y el encuentro se vuelve más profundo.

📅 20 de junio
🕘 Desde las 9 hs
📍 Av. San Martín 545

Próximamente compartiremos más detalles sobre las actividades y participantes.

💛 ¡Te esperamos!

04/06/2026

✨Tu señal para volver al cuerpo apareció en tu feed.

Menos estrés. Más respiración. Más presencia.

🧘‍♀️ Yoga Integral en Shiva
📅 Martes y jueves 17 hs
📅 Miércoles 20 hs

🤗¿Te sumas?

08/05/2026

A veces creemos que entrenar es exigirse más…
pero también puede ser aprender a habitar el cuerpo con más conciencia 💫

Las clases están enfocadas en fortalecer el cuerpo desde un lugar cuidado, progresivo y personalizado.
Trabajamos:
✨ fuerza
✨ movilidad
✨ equilibrio
✨ bienestar corporal

Adaptando cada práctica a las necesidades y posibilidades de cada persona.
Carla es entrenadora personal e instructora de actividades físicas para adultos mayores, por eso sus clases priorizan el acompañamiento cercano, la salud y el movimiento consciente 💪

📍Te esperamos en Shiva
🕑 Lunes a viernes de 14 a 17 hs.

Si sentís que necesitás empezar a moverte desde un lugar más amable y sostenido, escribinos 💛

01/05/2026

🧘‍♂️En yoga decimos que un asana requiere atención, paciencia y escucha, nuestra forma de trabajar también puede transformarse en una práctica consciente.

✨ Desde este refugio natural queremos recordarte que la transformación no viene del hacer constante, sino cuando aprendemos a equilibrar acción y quietud.

⚖️ Trabajar es pausar, respirar, soltar el control y confiar en los tiempos propios. Por esto, la invitación es honrar no solo nuestras tareas sino también nuestra energía, límites y sobre todo nuestro propósito.

🌿 Porque cuando el trabajo que hacemos nace desde un espacio interno de calma, equilibrio y confianza, deja de ser una carga para convertirse en expresión y expansión. Y justo ahí en ese punto, el trabajo también es un refugio.

Atte: mi Rodilla (Juli) 😄😄

22/04/2026

16/04/2026

✨El Hatha Yoga no es solo estirarte.
Es una práctica que impacta directamente en tu cuerpo y tu mente.

✔ mejora la flexibilidad
✔ regula el sistema nervioso
✔ reduce el estrés
✔ mejora la respiración

🧘‍♂️Cuando tu cuerpo se calma, tu mente también.

🌿El yoga es una herramienta real para vivir con más equilibrio.

👉¿Alguna vez practicaste yoga? Te leemos 💬