HARA Pilates Centro Integral

12/11/2025

01/09/2025

Algo de lo que fue la capacitación de Agosto🙌🏼❤️
Siempre agradecidos con ustedes🩷✨

05/04/2024

15/10/2023

Feliz Día a todaa las Madres de ésta gran familia y a todas kas madres del mundo!!

21/03/2023

Te traemos una nueva propuesta! 🤩🤩🤩
Conoce algunos de los beneficios que proporciona:

1 - Mejora la salud cardiovascular: La actividad física regular ayuda a mantener el corazón y los vasos sanguíneos saludables, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares en los adultos mayores.

2 - Fortalecimiento muscular y óseo: La actividad física puede ayudar a los adultos mayores a fortalecer sus músculos y huesos, lo que puede prevenir la pérdida de masa muscular y ósea asociada con el envejecimiento. También puede mejorar la movilidad y el equilibrio, lo que reduce el riesgo de caídas.

3 - Mejora el estado de ánimo: La actividad física puede ayudar a reducir la depresión, la ansiedad y el estrés en los adultos mayores. También puede aumentar la sensación de bienestar y mejorar la calidad de vida.

4 - Promueve la independencia: La actividad física regular puede ayudar a los adultos mayores a mantener su independencia y autonomía, ya que pueden realizar tareas diarias como caminar, subir escaleras y cargar objetos con mayor facilidad. Esto puede mejorar su calidad de vida y su capacidad para realizar actividades importantes por sí mismos.

¿Qué te parece? Agenda tu turno!
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📍Dodero 123
📲 3624300188

*Imagen a modo de ilustración*

21/03/2023

🧠🏋🏻‍♀️ Invertí sólo 30 minutos en un completo entrenamiento para todo el cuerpo, combinando ejercicios de fuerza, cardio y estiramientos.
¡Sentí los beneficios desde el primer momento!
Es el plan ideal para motivar tu cuerpo y mente, en muy pocos minutos!

Cupos limitados! No te quedes sin consultar.

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02/03/2023

🧠🏋🏻‍♀️ Invertí solo 30 minutos en un completo entrenamiento de todo el cuerpo, combinando ejercicios de fuerza, cardio y estiramientos.
¡Sentí los beneficios desde el primer momento!
Es el plan ideal para motivar tu cuerpo y mente, en muy pocos minutos!

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08/02/2023

TPA "Terapia Postural Activa" sumate y descubrí que está en tus manos el poder de recuperar tu salud y sentirte cada vez mejor!!! HARA Pilates Centro Integral

08/10/2022

👉🏻 Por si no nos conoces…

Te damos la bienvenida a nuestro estudio, es un centro integral de pilates y Terapia Postural Activa. Nuestros profesionales se comprometen a ayudarte mejorar la postura, el equilibrio y la fuerza!

Hacemos más que fortalecer el cuerpo, fomentamos el autoconocimiento y confianza 🌸✨

08/10/2022

te llevará a un viaje de bienestar y disfrute con un enfoque integral donde el alumno/a se sienta a gusto y cómodo entrenando 💖

✨ ¡Déjanos guiarte y acompañarte!