Oxy Gym

07/11/2024

20/09/2024

. FELIZ CUMPLE !!!!!!,BRUNO de mi corazón. Estoy muy orgullosa de vos. Sos un ser tan maravilloso,simple , leal a tus principios,.Deseo que la vida te pueda dar todo lo que mereces y anhelas. TE AMO ❤❤❤❤

19/12/2023

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18/12/2023

Nuestra mente dirige el cuerpo. 🙌🏽

En cada sesión de debemos concentrarnos en lo que hacemos, tener conciencia de nuestro cuerpo aumenta el efecto del ejercicio. 👤🆙

👉🏽Buscamos el control muscular en todo momento sin movimientos bruscos que puedan propiciar una lesión. 🚨‼️Cada movimiento tiene su función, ha de ser preciso, con lo cual aumenta la calidad del ejercicio.

En el método Pilates no hay movimientos aislados, el cuerpo actúa como un todo con movimientos naturales. 🍃

Además de ello cada ejercicio está vinculado a otro, sus movimientos se realizan sin rigideces, sin prisas ni pausas acompañados siempre de una respiración consciente 🫁🧡

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09/12/2023

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05/12/2023

🧿La mejor motivación proviene siempre de tu interior 💫
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01/12/2023

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29/11/2023

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