Bárbara Tozzi

Bárbara Tozzi En este espacio vas a encontrar tu momento de re-conexión, acompañado de profesionales entrenados y motivados para alcanzar tu bienestar

04/06/2026

“El cangrejo” parece un ejercicio simple, pero tiene su dificultad. Cuando se realiza de manera fluida, se potencia tanto la propiocepción mental como la fuerza corporal. 🧠

El video es un extracto de una de las tantas clases de Animal Flow que da Barbi en el Bunker hace años. 💪🏽

Si te interesa venir a realizar ejercicios como este de manera presencial y aumentar significativamente el control sobre tu propio cuerpo, en las historias destacadas del perfil vas a poder encontrar el cronograma con todos los horarios y las disciplinas. 📆

Me hablás, coordinamos la clase de prueba y te venís, así de simple 😉

Un nuevo aniversario de la creación del Bunker del Flow ha llegado 🥳🎉Tres años, cientos de personitas y millones de expe...
04/06/2026

Un nuevo aniversario de la creación del Bunker del Flow ha llegado 🥳🎉

Tres años, cientos de personitas y millones de experiencias sucedieron por acá 🫂🧘🏻‍♀️

Muchísimas gracias a todos los que comparten su buena energía en este espacio hermoso que creamos día a día en comunidad 🤗🫶🏽

Por muchos años más del Bunker 🥂

30/05/2026

NUEVA PRÁCTICA 😱👀
El Bunker se sigue ampliando con el objetivo de ser tu espacio de entrenamiento no convencional.

Llega “Steel Mace Flow”, una práctica de movimiento alternativa que utiliza una herramienta de carga desbalanceada como extensión del cuerpo.

Es algo mucho más profundo que simplemente manipular peso: es desarrollar una fuerza adaptable consciente y conectada con la inteligencia natural del cuerpo.

Las clases regulares serán los Viernes 18hs y facilitará .juangarcia. Comentá “MAZAS” si querés reservar tu cupo 👇🏽👇🏽👇🏽

24/05/2026

Practicando este ejercicio diariamente vas a notar de manera muy marcada cómo mejora tu equilibrio, flexibilidad y fuerza en músculos que diariamente se atrofian por estar varias horas al día sentados. 😣

En este caso, es parte de la entrada en calor de una clase de Rocket / Vinyasa Yoga, de esas que se dan en el Bunker hace años. 💪🏼

Si te interesa venir a realizar el ejercicio de manera presencial y aumentar significativamente el control sobre tu propio cuerpo, en las historias destacadas del perfil vas a poder encontrar el cronograma con todos los horarios y las disciplinas. 📆

Me hablás, coordinamos la clase de prueba y te venís, así de simple 😉

¡PRACTICÁ ANIMAL FLOW!Te dejamos 4 flows explicados a detalle que podes hacer en cualquier lado con un poquito de espaci...
24/05/2026

¡PRACTICÁ ANIMAL FLOW!
Te dejamos 4 flows explicados a detalle que podes hacer en cualquier lado con un poquito de espacio y ganas 😉

Sobre el final del carrusel vas a poder encontrar el flow completo y continuo.

📥 Guardá el posteo para volver a hacerlo cuando tengas tiempo, no vaya a ser que se te pase y no puedas disfrutar de esta hermosa práctica.

Y si tenés ganas de pulir la técnica de manera presencial y con una guía profesional, te esperamos en Bolivar 573 los Jueves a las 9am. Comentá “INFO” si querés que te pase más data sobre la clase de prueba 👇🏽

20/05/2026

3 movimientos de Animal Flow | Nivel intermedio 🌀🐅

Este flowcito integra tres movimientos de la categoría de switches (transiciones)
☟ ☟ ☟
Full Scorpion ➡︎ Roll Through ➡︎ Croc Roll

Al unir estas secuencias notarás que se genera un “energy roll”, un loop de energía en movimiento espiralado que te invita propiamente a fluir, reciclando la inercia del cuerpo para seguir moviéndose de forma eficiente ♻️⚡️

¿Lo probas y nos contás como te fue? 🙌🏼👇🏼

17/05/2026

No hay que normalizar vivir con dolor 😣

Si tu cuerpo necesita un descanso activo y una guía profesional, no dudes en venir a una clase de prueba los Lunes 18hs. Probá como te sentís trabajando tu flexibilidad con Eli 🧘🏻‍♀️

📍Bolivar 573, Ramos Mejía. Te esperamos en el Bunker con muchas ganas de ayudarte a sentirte mejor.

06/05/2026

Podemos mostrarnos muy profesionales pero en realidad somos esto 😂😆

Te dejamos algunos bloopers (con relatos de la profe incluídos) que no tienen desperdicio.

Y recordá que el Bunker siempre está abierto para aquellos que quieran no sólo potenciar su salud y físico, sino también divertirse y relajarse 🤗😉

🚨RECORDATORIO‼️Tu cuerpo no tiene resistencia infinita. Precisa de un mantenimiento que te garantiza buen descanso y cal...
30/04/2026

🚨RECORDATORIO‼️
Tu cuerpo no tiene resistencia infinita. Precisa de un mantenimiento que te garantiza buen descanso y calidad de vida. 😌

Si venís sintiendo mucho cansancio, rigidez o sobrecarga hace un tiempo, tomate unos segundos para leer esta valiosa guía para la acción. 🧘🏻‍♀️

Y no te olvides de guardarlo para volver a verlo cuando lo precises. 📲

28/04/2026

Muchos querían saber qué era la “Yogastenia”… 🤔

Y es normal que no lo sepan, es una disciplina que recién está llegando al país. El Bunker es el único espacio de Buenos Aires que la ofrece en sus clases regulares 🫨

Si te quedó alguna duda o querés venir a probar una clase, comentá este video y me pongo en contacto con vos 🤗

Dirección

Bolivar 575
Ramos Mejía
1704

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