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Umbral Espacio Holístico Rafaela

Casa
Argentina
Rafaela
Umbral Espacio Holístico Rafaela

Umbral Espacio Holístico nació en Córdoba capital y está dedicado desde hace 17 años a compartir disciplinas para el bienestar y la salud.

Esta es nuestra sede en Rafela, una gran alegría para nosotrxs. Un espacio de práctica y desarrollo de diferentes técnicas
de yoga, masajes, y otras terapias. La inspiración de este espacio nace desde las prácticas
propias, sostenidas de manera regular y la observación
de los efectos de estas en cada persona. Todas las personas son bienvenidas a practicar aquí! Creemos en el abordaje holístico para el bienestar general,
contemplando el plano físico, mental y emocional. La escuela de Umbral ofrece formaciones en diferentes
disciplinas como Yoga y masajes.

18/08/2026

17/07/2026

~ Profesorado de YOGA ~
Rafaela

Si te quedaste afuera en Marzo, ésta es tu oportunidad de ponerte al día.

PROFESORADO DE YOGA 2026 en RAFAELA:

*Transformá tu práctica en un legado.*

El yoga ha crecido, y también la necesidad de profesionales formados desde la base filosófica y práctica.
Te invitamos a unirte a un camino, intensivo, de 2 años, diseñado para brindarte una formación seria, efectiva y profundamente integradora.

De la mano de Martín Acuña (Córdoba) y Day Poh (Rafaela).

¿ Qué vas a aprender ?

Todos los módulos son teórico-prácticos, enfocados en:
- Técnicas de desbloqueo articular, saludos (namaskar) y posturas (asanas).
- Respiración y relajación profundas.
- Herramientas de optimización, masajes y lectura corporal.
- Dinámicas de grupo para una enseñanza efectiva.

Detalles Clave :

✓ Comienzo : Sábado 29 de AGOSTO

✓ Modalidad: Presencial, encuentros mensuales.

✓ Incluye:
- Clases prácticas mensuales con Martín Acuña
- Acceso a clases online, con Martín Acuña. -Descuentos en las clases prácticas con Day.
- Acceso a material virtual exclusivo.

¡ Tu camino comienza ahora !

Asegurá tu lugar para iniciar este proceso de transformación.

Martin Acuña
Day Poh Yoga
Umbral Yoga y Masajes

27/06/2026

Talleres de Cocina con Nahuel Meyer, Chef Profesional 🧑‍🍳

Un plan en el que nada puede salir mal ...

A través de recetas tradicionales y técnicas ancestrales, vamos a abordar conceptos para que puedas integrar a tu día a día: organización, manejo de tiempos, sensibilidad en el acto de cocinar y conexión con los sentidos. Además, te llevarás un apunte teórico para seguir explorando en tu casa.

🍴 TALLER DE FERMENTOS
Viernes 3/06 - 16 a 18hs

La relación entre el tiempo y la profundidad del sabor.

Te enseñamos cómo hacer tu Masa Madre. Traés tu frasco y te llevás tu propia Masa Madre, además de muchos truquitos para que no se te muera en el intento 😎.

También hablaremos de la historia de los fermentos, sus beneficios y conoceremos otras técnicas como kéfir, ginger bug, fermentaciones espontáneas y más. Un recorrido por la relación entre los microorganismos, los cereales y la historia de nuestra alimentación.

🍴 COCINA PATRIA
Sábado 4/06 - 14.30 a 17hs

A través de recetas de nuestra cocina criolla vamos a aprender técnicas y conceptos fundamentales para que puedas cocinar con más libertad. Más que una receta, queremos darte una estructura para que puedas jugar, crear y entender qué sucede detrás de cada preparación.

Vas a aprender a hacer:
Empanadas de Humita, Locro veggie, Flan Casero, Pan casero

Cocinamos, te revelamos todos los secretos del Chef y después volvés a cenar a partir de las 20hs!

CENA:
Entrada: Empanadas de Humita a la parrilla
Plato Principal: Locro Veggie al disco 🔥 + pan casero de Masa Madre
Postre: Flan Casero con dulce y crema 🍮

Opciones:
👉🏽 Podés sumarte a los 2 talleres.
👉🏽 Podés venir sólo al taller del viernes o el sábado.
👉🏽 Podés venir sólo el sábado a la cena y encargás tu porción de Locro.

Valor del Taller del Viernes: $35.000
Valor del Taller del Sábado: $45.000 (incluye la cena)
Valor de los dos talleres: $60.000 (incluye la cena)

Cena: Empanada de humita + Porción de Locro + Salsita + Pan Casero + Flan:
1 x $25.000 / 2 x $45.000

Encargá via whatsapp a: 3492.657986

Cupos Limitados. Reservá tu lugar hasta el 01/07.

08/06/2026

Así vivimos el Retiro Inmersivo de Yoga, en .casasecologicas , San Marcos Sierras.

Un fin de semana lleno de comida rica y saludable, charlas, risas, abrazos, miradas cómplices, aprendizajes, emociones compartidas, experiencias que quedaron marcadas a flor de piel y YOGA, mucho YOGA.

Así vivimos el YOGA en .yogaymasajes y .rafaela ... Con seriedad y compromiso, pero también con empatía y disfrute. En comunidad, poniéndole el cuerpo, observando (adentro y afuera), ayudándonos y entendiendo que en compañía todo es mejor ✨

Si querés ser parte de esta comunidad hermosa y sumarte a nuestra próxima aventura, te dejamos la fecha para que agendes

- 24, 25 y 26 de septiembre -

Ahí nos vemos 💜
rafaela .yogaymasajes
.casasecologicas

14/05/2026

Desde UMBRAL te invitamos a vivir una experiencia única y transformadora...

Sumate a nuestro RETIRO INMERSIVO de YOGA.
En .casasecologicas

Escribinos y te pasamos más info 💜

10/05/2026

¿Y si te dijera que todo lo que conocés del yoga es solo una parte?

El yoga es mucho más que una postura, y para que puedas vivirlo en profundidad, creamos este retiro...

En UMBRAL, entendemos el Yoga como un camino de autoconocimiento que busca recordar nuestra verdadera naturaleza y la unión con la consciencia universal, deshaciendo los velos del olvido. Un retorno al centro, un despertar a lo que siempre ha estado ahí.

RETIRO INMERSIVO
DE YOGA
Volviendo a las Bases

En un mundo donde el Yoga se ha mezclado y adornado con tantas cosas, queremos volver a la esencia, a las bases de esta práctica. Entendemos que, para avanzar, es necesario mirar hacia adentro, porque una transformación real requiere un sostén profundo y genuino. El Yoga solo nos pide presencia: plena y auténtica.

Desde ese deseo de volver a conectar con lo esencial, te invitamos a compartir tres días de: meditación, silencio, introspección, prácticas conscientes, comida rica y saludable, disfrute, contemplación y escucha activa, todo inmersxs en la tranquilidad de la naturaleza. No hace falta más.

Del 29 al 31 de mayo, en San Marcos Sierras, Cabañas Ecológicas Sueño Verde.

Si querés más info o reservar tu lugar, escribinos!

Nos encantaría que seas parte de esta experiencia transformadora.

Martin, Day y Nahuel.

🌄

06/01/2026

✨ MIRÁ ESTE PLANCITO HERMOSO QUE TE TRAEMOS PARA EL SÁBADO ✨

📅 Sábado 10 de enero

Un día para encontrarte con el Yoga, aprender, profundizar y habitar la práctica desde un lugar consciente 🤍

🧘🏽‍♀️ TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA DE YOGA

🕙 10.00 a 12.00 hs
Un espacio para conocer los conceptos básicos del Yoga, combinando teoría y práctica.
Pensado para quienes están dando sus primeros pasos en el mundo del yoga o para quienes quieran reforzar conceptos claves y volver a las bases 🌱

🧘🏽‍♂️ TALLER DE PROFUNDIZACIÓN EN LA PRÁCTICA DE YOGA

🕑 14.00 a 18.00 hs
Un taller de teoría y práctica, destinado a personas que deseen profundizar en los conceptos y en la experiencia de la práctica, habitando el Yoga con mayor presencia y conciencia ✨

Comparten:
y

18/12/2025

🌟 TALLER INTENSIVO DE YOGA 🌟

Corrección y alineación de asanas de equilibrio e invertidas.
— Exclusivo para profes —

🔹 Objetivo: Perfeccionar tu práctica y enseñanza con ajustes precisos y seguridad.
🔹 Dirigido a: Profesorxs y estudiantes avanzadxs de YOGA.

📅 Fecha: Sábado 20 de diciembre
🕰️ Hora: 8.30 a 10.30 hs
📍 Lugar: UMBRAL, Brown 118.

🔥 Además, tenemos para vos, la PROMO 3X2 🔥
Pagan 2, vienen 3 .

Si esta propuesta te convoca, escribí "info" en comentarios y te pasamos toda la datita 😉, o por MD 📩

Te esperamos para seguir compartiendo y aprendiendo Juntxs 🫶🏽

Nos vemos el Findeee!!!

Dirección

Brown 118
Rafaela
2300

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