Alquimia Coaching

23/05/2024

Cómo llevan el otoño?
Los días se ponen grises pero el corazón ❤️ y el alma estan de colores
#❤

09/05/2024

Que el Universo te y me regale muchos Momentos para Sonreír, vitamina para el Alma el corazón la mente y el espíritu 💕

07/05/2024

27/04/2024

💞🙌💫Trabajar como Coach ...

16/02/2024

💞Si es sabiduría lo que quieres, une el espíritu con el Alma, es decir, la Acción con la Pasión, el atrevimiento con el saber, la energía con la profundidad.
Ahora...elegir aquello que hace que tu corazón, tu mente y tu vida crezcan y no se encojan.
Aquello que hace que tu Mente, tu Corazón y tu vida sean más intensos y no se estanquen y mueran.
Los instintos del Alma y del Espíritu son acertados.

🌞Que tengas radiante día! 💫

12/06/2023

"Orden interno para el caos externo"
Es necesario volver a mirarnos, ir hacia adentro, ser conscientes de cómo alimentamos no sólo el cuerpo sino la mente, el Alma.
Mirar mi ACTITUD con la que vivo las cosas que suceden a diario, como respondo?
Que decisiones voy tomando?
Dónde pongo mi la energía?
Con que conecto?
Que llena mi alma? Mi corazón?
Que quiero de ahora en adelante?
Cuál es mi refugio? Mis espacios energéticos? Cómo construyo mi día?
Con quienes? A quien dejo entrar en mi vida? A quienes entrego mi valioso tiempo? Lo estoy gestionando bien?
Estoy dónde quiero estar? .....
Uuuffff tantas preguntas hay para hacerse!!
Tantas preguntas para poder condimentar la vida y sentirla deliciosa!
Y todo de quién depende?
De cada uno de nosotros!
El trabajo es personal, cuando cambiamos la manera de mirarnos, de mirar el Mundo, cuando nos enfocamos, incorporamos la perseverancia, la disciplina, el amor,

07/06/2023

🥰AUTOESTIMA: es una opinión realista y valorativa de nosotros mismos.
Realista: conlleva que sea precisa y sincera.
Valorativa: implica que hay sentimientos positivos y que nos gustamos.

❣Somos responsables de nuestra construcción.
Y cómo se construye la autoestima?
El primer bloque de su construcción es la valía humana incondicional, que se basa en el propio reconocimiento exacto de la valía interna.
El segundo bloque es el amor incondicional, es un hermoso y extremadamente poderoso bloque constructor que tiene que ver principalmente con las emociones.
El primer factor o bloque hace referencia sobre todo a la parte realista de la definición de autoestima, el factor dos se refiere a la parte valorativa.

Para cambiar la autoestima hay que entender antes los factores sobre los que se construye.
Se basa en 3 factores secuenciales.
Valía incondicional, Amor, Crecimiento.
Aunque los tres factores son esenciales para desarrollar la autoestima, el orden es crucial.
Muchas personas se frustran cuando tratan de construir su autoestima porque comienzan por el crecimiento (hace referencia a moverse en la dirección deseada ) y descuidan los otros dos factores.
Sin una base segura la autoestima se viene abajo.

Que tengan bonito día 🌞🙌🍂🍁🍂