Pilates World Rio Tercero

13/08/2026

CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL METODO PILATES?
Pilates es una forma de movimiento que nos invita a fortalecer, flexibilizar y mejorar la movilidad, prestando atención a cómo nos movemos.
Porque no se trata solamente de hacer ejercicio…
se trata de aprender a movernos mejor. 💚

15/06/2026

Nosotras ❤️

15/05/2026

Y en medio de los apuros, las actividades, el hacer, el llegar.... El momento de silencio, de permitirse frenar y hacer consciente nuestro cuerpo, de lo que es capaz, de liberarlo del estado de alerta constante. Respiro, y sigo, pero sigo de forma diferente, más conectada, más consciente, más presente ❤️

07/05/2026

Encontrarle el sentido a lo que hacemos es más importante que exigirnos en lograr objetivos, cuando cada movimiento es consciente, los objetivos se logran solos y muchas veces van cambiando en el proceso...

17/04/2026

Pilates Terapéutico: movimiento que cuida.
El pilates terapéutico es una herramienta en el abordaje kinésico, enfocada en mejorar la calidad de movimiento, aliviar el dolor y acompañar procesos de rehabilitación de manera segura y personalizada.
💚 ¿Cuáles son sus beneficios?
• Mejora la postura y la conciencia corporal
• Fortalece la musculatura profunda (especialmente zona media)
• Disminuye dolores musculares y articulares
• Aumenta la flexibilidad y movilidad
• Favorece la respiración y la relajación
• Acompaña procesos de rehabilitación (lesiones, cirugías, patologías crónicas)
Cada ejercicio se adapta a las necesidades de cada persona, respetando sus tiempos y objetivos.
🌿 Moverse con conciencia también es parte del tratamienodefago.fer

27/03/2026

Volvé a moverte con seguridad y confianza, todo el amor y el cuidado de la profe Fernanda, Lic. en Kinesiología a disposición.
Pilates terapéutico es la nueva opción que ofrecemos en Pilates world, grupos reducidos para mejor control, pensados para personas con antecedentes quirúrgicos, sin experiencia en Pilates, con limitaciones en el movimiento o con lesiones previas.

Ya comenzamos... y seguimos abriendo nuevos horarios y turnos
Contacto: .defago.fer
CEL: 3571578746

21/03/2026

Ya completamos un grupo y comenzamos a trabajar. Seguimos sumando horarios, los cupos son limitados, grupos reducidos, personalizados, contáctate con nosotros!
Profesora licenciada en Kinesiología Fernanda Peña 3571578746

04/03/2026

Estamos formando un nuevo grupo, adaptado y reducido, esperamos tu consulta ❤️

12/01/2026

Una palabra: PILATES

09/12/2025