Mas Que Pilates
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Busca la adquisición y el disfrute del bienestar físico, beneficiando el refuerzo y tonificación muscular mejorando Postura, Equilibrio y Flexibilidad.
Dirección
Juan Bautista Alberdi 241
Río Grande
9420
Horario de Apertura
| Lunes | 07:00 - 22:00 |
| Martes | 07:00 - 22:00 |
| Miércoles | 07:00 - 22:00 |
| Jueves | 07:00 - 22:00 |
| Viernes | 07:00 - 22:00 |
| Sábado | 02:00 - 16:00 |
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Más que Pilates
Es un Estudio de Acondicionamiento Físico ubicado en Rio Grande Tierra del Fuego, integrado por Instructores especializados en varios Métodos de trabajo. Con las distintas herramientas que vamos capacitando buscamos la adquisición del desarrollo muscular, la movilidad articular, la coordinación, la estimulación propioceptiva en forma progresiva, cuidando y logrando él disfrute del bienestar físico; beneficiando la Postura, Equilibrio y Flexibilidad.
CONTAMOS CON 3 MODALIDADES EN EL ESTUDIO:
*PILATES - Reformer y Mat- Trabajo adaptado, acondicionado a Tercera edad - Embarazadas - Obesidad y trabajos Funcionales para alumnos que ya tengan una base y su objetivo sea alcanzar un mayor rendimiento.
Para este ejercicio se toma como base el centro del cuerpo (abdominales, espalda baja, cadera y glúteos) y toda la fuerza sale desde ahí, coordinando respiración y buena postura. Todos los movimientos son lentos, suaves y controlados para evitar lesiones en espalda y articulaciones. Los músculos empiezan a fortalecerse desde adentro, y desde el primer mes empezarán a sentir que su cuerpo se estira más, tiene más fuerza y que las actividades diarias les cuestan menos trabajo (como levantarse de la silla o sentarse en la cama).