Beonepersonaltraining

11/08/2019

Excelente...grande entre grandes!

El experto argentino en neurociencias que capacita a Barcelona y otros grandes: "El cuerpo es un Rastrojero " - San Lorenzo de Almagro, Diego Simeone, Historias del deporte, FC. Barcelona, Atlético de Madrid, Mundo River, Atenas de Córdoba, Santos Laguna, Cenard, Marcelo Gallardo, Ciudad de Córdo...

07/06/2019

Se sabe que al corazón le hace bien tener un peso saludable y el ejercicio regular. Recientes estudios revelaron que, además, también es beneficioso para el cerebro. Cuánto tiempo diario de movimiento es necesario para prevenir enfermedades y tener una memoria

04/04/2019

Atención!

Realizar actividad física de forma regular disminuye las tasas de mortalidad por cualquier enfermedad. Médicos y Licenciados de la actividad física y la salud debemos trabajar de la mano.

16/02/2019

Aunque es un fenómeno importado del mundo anglosajón, concretamente de Estados Unidos, el llamado ‘health coach’ o ‘health coaching’ está comenzando también hacerse un hueco entre nosotros.

16/02/2019

Autores: Jose Cabello, Marzo Edir Da Silva Grigoletto.Tomar las riendas de lo que nos pertenece Cuando surgió la idea y la posibilidad de compartir este proyecto juntos, éramos conscientes de que nos supondría un precio a pagar elevado, sobre todo por la cantidad de compromisos personales y profe

27/01/2019

Muy buenos!

28/11/2018

Como y cuando surge el entrenamiento funcional...? Explicado de la mejor manera.

¿De dónde viene el Entrenamiento Funcional? Mario Di Santo, experto en neurociencia y movilidad, te cuenta en esta entrevista los antecedentes históricos de ...

09/10/2018

Es importante aclarar que el implementó sobre el que se salta es un mini tramp, con base de tejido elástico y resortes que "absorben" el impacto.

El ejercicio de rebote en mini-tramps (Mre) es un tipo muy conocido de actividad física que se está volviendo muy extendida y popular en el ambiente del fitness alrededor del mundo cada vez más. A pesar del conocimiento de esta actividad masiva, un número limitado de estudios sistemáticamente h...

05/09/2018

Incluir push-up en suspensión para lograr mayor activación muscular!

Muchos programas de entrenamiento de la fuerza incorporan el ejercicio push-up, que activa principalmente los músculos del tren superior. Datos anteriores apoyan el hecho de que los músculos de la cintura escapular (es decir, el tríceps (T) y el deltoides anterior [DA) exhiben una mayor actividad...