Lunes 09:00 - 11:00 14:00 - 22:00 Martes 09:00 - 11:00 14:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 11:00 14:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 11:00 14:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 11:00 14:00 - 22:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/125084298125057/

Fitness Time

Casa
Argentina
Río Cuarto
Fitness Time

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fitness Time, Equipo deportivo, Río Cuarto.

09/07/2019

1 Día de desafío , Agregando Otros ejercicios,
+ Desafío de sentadilla redoblando la apuesta llegamos a las 400 sentadillas 👏👏👏😅

09/07/2019

😅. NUEVO RETO!!! ❗❗❗🚨🚨🚨

El realizar ejercicios Cardio te Ayuda a bajar de peso, Aumenta el nivel de energía y resistencia física, Disminuye la grasa corporal,Ayuda a controlar la presión arterial, Refuerza el sistema inmunológico,ayuda a controlar el nivel de colesterol, mantiene estable el nivel de azúcar. 👏💪👏
Nosotros al DESAFÍO CARDIO , lo realizaremos con el Mountain Climbers y Elevación de Rodillas.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
•✓El ejercicio del escalador, escaladores, o mountain climbers, es un ejercicio completo que nos permite trabajar a nivelcardiovascular, además de implicar piernas, abdomen, hombros y pecho.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
•✓Las elevaciones de rodilla son un ejercicio que trabaja una gran cantidad de fibras musculares concernientes al tren inferior y al área abdominal se trabaja:
Cuádriceps,Bíceps femoral,Soleo,Gastronemicus
Glúteo mayor,Psoas
,Abdominales oblicuos
recto abdominal.

∆ Además en cada Día de reto agregaremos Diferentes tipos de ejercicios∆

⚠️Mientras más energético realizaremos los ejercicios,mejor resultados obtenemos, es Fundamental realizar bien el respirar ( inhalar y exhalar) ⚠️

👏

30/06/2019

Reto Aceptado: Día 27.

La plancha, es uno de los ejercicios isométricos para trabajar el abdomen más efectivo que existen. Puede que a simple vista, sea un ejercicio muy fácil y sencillo de hacer, pero todos aquellos que han tenido que hacer la plancha en sus rutinas de ejercicios saben lo verdaderamente duro y difícil que es aguantar más de 1 minuto.

Para todos aquellos que deseen definir los abdominales antes de que venga encima el verano, dejamos el reto de la plancha en 30 días, con el cual podes conseguir un vientre espectacular con este único ejercicio.

la metodología se debe a que no se deben contabilizar repeticiones, sino segundos aguantando la misma postura, la base de los ejercicios isométricos es soportar en una determianda posición un tiempo determinado.

💪🕐

09/06/2019

Buen Domingo!
Mañana se realizará una charla sobre el uso de la Suplementación Deportiva.
Para Sacarnos todas las dudas y "Miedos"
Que algunos le dan a la hora de ingerir los Productos.
Luego se Realizará las Actividades habitualmente...

✓ Dirección: Garibaldi 678
✓Hora y Dia: Lunes 10/06 14 hs.

💪

08/06/2019

Reto Aceptado
Algunas imágenes de alumnos ...De a poco subiremos de todos. .
Excelente todos !

Vamos 30 Días de Plancha 💪👏 .

" 💪

28/05/2019

• El yoga es un Espejo
para Mirarnos desde adentro 🧘‍♀️🧘‍♂️.

Nunca es Tarde para Empezar a sentirnos bien!!!

➡️➡️ Iniciamos ⬅️⬅️

✓ Martes 4 de Junio en los horarios de 14.30 a 15:30 y 18:10 a 19:10.

∆ Cupos Limitados ∆

16/05/2019

A pedido de las pequeñas Zumberitas ❤️
..Ahora ZUMBA kids los JUEVES.👏👏👏

✓Martes y jueves 19 hs. 🕙

✓ Garibaldi 678.

15/05/2019

Muy Buen Miércoles!!! Mitad de semana y seguimos con las pilas súper recargadas !!!

Hoy se entrena 💪💪 con todo!!!

25/04/2019

Te Esperamos!!! Hoy para pasar un buen momento BAILANDO !!!

*Nuevos Horarios:
💃16 hs.
💃17 hs.
💃19 hs.

👏Una hora a Puro Ritmos ,acompañada de mucha risa y buena energía.👏

👯Te esperamos!!! En Fitness 🕙 Time👯‍♂️

📌Garibaldi 678

25/04/2019

Felicidades Eleonora!!! Como ella y otras alumnas lograron llegar a la meta.

En 4 meses lograste bajar 20 Kg. Apesar de todas las complicaciones, siempre intentaste ser más fuerte que los dolores,excusas,siempre tomando precauciones y día a día intentar un poco más!
Sos un ejemplo y gran luchadora ..
Gracias! Por elegirnos y vamos por mucho más ...
Todo es posible en la manera que uno quiera y crea...

21/04/2019

Muy feliz Domingo de Pascua!!!

15/04/2019

Horarios de esta semana!!!

Dirección

Río Cuarto

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Martes	09:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 11:00
	14:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 11:00
	14:00 - 22:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fitness Time publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.