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Forza

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Forza, Gimnasio o centro de fitness, Olavarria 576, Quilmes.

19/05/2026

En Forza entrenamos futbolistas de alto rendimiento. Cada sesión se ajusta a lo que hicieron por la mañana en el club para que el trabajo complementario no interfiera, sino que potencie. ¿Querés entrenar así? Escribinos 📲

13/04/2026

En Forza entrenamos todos buscando un objetivo.
Acá no competís, evolucionas.

20/01/2026

La planificación de Ara está orientada principalmente al objetivo estético, sin dejar de lado la calidad de movimiento y el control motor.

Cada sesión se estructura trabajando los patrones de movimientos claves para sostener el progreso en el tiempo.

La sesión se compone de:
▫️ Bloque de movilidad articular
▫️ Bloque de fuerza con énfasis en trabajos unipodales y unilaterales, junto a ejercicios auxiliares focalizados en glúteos y zona media
▫️ Cierre con un circuito neuromuscular intermitente

14/01/2026

Cuando entrenás rodeado de buena energía, todo se hace un poco más fácil.
Acá se entrena en serio, pero nunca solo.
Forza es grupo, movimiento y ganas.

08/01/2026

No se trata de hacerlo increíble.
Se trata de venir, moverse y sostenerlo en el tiempo.
Así se construyen los resultados de verdad.
Eso se entrena en Forza.

02/01/2026

En FORZA la planificación se adapta a cada persona, a su historia deportiva, objetivos y necesidades actuales.
Maru, ex atleta de la Selección Argentina de Gimnasia Artística, entrena fuerza con el objetivo de mejorar su estética y salud, sin perder calidad de movimiento.

Por eso, su sesión está diseñada específicamente para ese fin.

La sesión que se muestra en el video incluye:
▫️ Bloque de movilidad articular
▫️ Bloque de activación
▫️ Bloque principal de fuerza, con derivados de levantamiento olímpico, ejercicios básicos y auxiliares
▫️ Cierre metabólico: AMRAP de 10 minutos

⏱️ Duración total del entrenamiento: aproximadamente 1 h / 1 h 15 min

24/12/2025

La post temporada no es parar, es prepararse. 💪
Después del cierre en los clubes, seguimos entrenando para que los chicos mantengan el ritmo y lleguen mejor a la pretemporada que viene.

En Forza trabajamos la post temporada con planificación, criterio y seguimiento, en turno mañana.
👉 Descuento especial para alumnos del club Quilmes.

Y si no podés venir, está la opción de post temporada online, con planificación a distancia.

Porque entrenar bien hoy hace la diferencia mañana.

Dirección

Olavarria 576
Quilmes
1878

Página web

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