03/04/2026
Seguimos Contestando preguntas :
Siempre bajo la consigna : que Cuando uno enseña … dos aprenden……..
Sabon Nim: ….GM .. usted nos habla de la importancia que tiene aplicar 2 tipos de ayunos intermitentes: el AA y el AT. Podría explicarnos esto ? Gracias ..
GM : …. Sabon Nim….su pregunta hoy en día es de singular importancia para todas las edades… al punto tal que los Máster e instructores deben hacer énfasis en sus alumnos en la práctica sostenida en el tiempo de estos 2 tipos de ayunos, por que ellos implican calidad de vida.
Los dos tipos de ayunos son de singular importancia para armonizar y mejorar la química interior del cuerpo a partir de un mejor equilibrio del funcionamiento de cada órgano.
El AA : Ayuno Alimenticio: ya es conocido sus beneficios, desde hace muchos, muchos años, y este con el tiempo si lo hacemos con alto grado de consciencia, también nos enseñará a comer en forma inteligente, en cuanto a calidad de alimentos ( según lo que mejor digiere cada uno) y horarios de alimentación…
El AT : Ayuno Tecnológico: Este tipo de Ayuno es muy nuevo, fue generado por el alto grado de adición al uso indiscriminado de la Tecnología, al punto tal que quitó horas de sueño a todos los seres humanos en sus vidas, con todo lo que ello implica, dado que el sueño es el reconstituyente celular por excelencia!!…. Les comento los resultados expuestos en el último foro de Neurociencia: en los claustros académicos investigativos de las principales Universidades del mundo, encontraron por primera vez en la historia de la humanidad que el coeficiente de inteligencia de muchos niños en la actualidad es menor que el de sus padres, cuando siempre fue al revés……Por eso es que desde el TAEKWON-DO ITF Oficial-Original, los Máster e Instructores deben pregonar esto, para tratar de generar consciencia, y cumplir con el legado de lograr un mundo mejor digno de ser vivido, teniendo en cuenta que los avances tecnológicos deben ser usados como herramientas para cabalgar la evolución de los tiempos, y lograr una mejor calidad de vida y no lo contrario!!!
TAEKWONN!!!
GM ORO
We continue answering questions:
Always under the motto: When one asks… two learn…
Sabon Nim: …GM… you speak to us about the importance of applying two types of intermittent fasting: AA and AT. Could you explain this? Thank you…
GM: …Sabon Nim… your question is of singular importance today for all ages… to the point that Masters and instructors should emphasize to their students the sustained practice of these two types of fasting over time, because they imply quality of life.
Both types of fasting are of singular importance for harmonizing and improving the body's internal chemistry through a better balance in the functioning of each organ.
The AA: Food Fasting: Its benefits have been known for many, many years, and over time, if practiced with a high degree of awareness, it will also teach us to eat intelligently, in terms of food quality (according to what each person digests best) and meal times…
The AT: Technological Fasting: This type of fasting is very new, generated by the high degree of addiction to the indiscriminate use of technology, to the point that it has deprived all human beings of sleep throughout their lives, with all that this implies, given that sleep is the ultimate cellular regenerator!! I'd like to share the results presented at the last Neuroscience forum: in the academic research departments of the world's leading universities, it was discovered for the first time in human history that the intelligence quotient of many children today is lower than that of their parents, when it has always been the other way around… That's why, from the Official-Original ITF Taekwondo, Masters and Instructors must proclaim this, to try to raise awareness and fulfill the legacy of achieving a better world worth living in, keeping in mind that technological advances should be used as tools to ride the wave of change and achieve a better quality of life, not the opposite!
TAEKWONN!
GM ORO
