29/04/2023
• Pilates Hipopresivos
¿Qué son los Hipopresivos?
Es un ejercicio postural y respiratorio que tiene como objetivo de manera global activar la musculatura del suelo pélvico y faja abdominal.
¿Cuales son sus BENEFICIOS✨?
✨Reducir el estrés y la ansiedad.
✨Activa tu faja abdominal y suelo pélvico.
✨Disminuye perímetro de abdomen y cintura.
✨Disminuye síntomas de incontinencia urinaria (perdida involuntaria de o***a).
✨Mejora la calidad de tu vida s.e.x.u.a..l
✨Mejora tu postura.
✨Mejora tu tránsito intestinal.
✨Mejora tu conciencia corporal
Si queres obtener + Info, escribinos al MD 📩
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