Jorgelina Pilates Mat

26/12/2025

12/12/2025

La fascia es ese tejido que recubre todo: músculos, órganos, articulaciones.
Cuando está tensa o ‘seca’, te duele todo: cuello, espalda, cadera… aunque hagas ejercicio.
En Pilates, cada vez que te mueves lento, controlado y con respiración,
la fascia empieza a despegarse, a suavizarse y literalmente a hidratarse otra vez.
Por eso después de una clase sientes como si te hubieran ‘engrasado’ las articulaciones.
No solo te pones fuerte: te vuelves más flexible, te duele menos el cuerpo y te mueves con mucha más libertad.
Es una de las razones por las que Pilates cambia cuerpos tan rápido.

04/12/2025

11/11/2025

08/04/2025

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Grupos reducidos! En el Club Social y Deportivo 12 de Octubre Oficial
ᗪIᗩՏ / ᕼOᖇᗩᖇIOՏ
Martes 17.30h
Jueves 16.30h
Sabados 14.00h
ᑕᑌᗩᒪᗴՏ ՏOᑎ ᒪOՏ ᗷᗴᑎᗴᖴIᑕIOՏ ᗪᗴᒪ
ᑭIᒪᗩTᗴՏ ᗰᗩT?
🅰︎umenta la capacidad para reeducar la postura corporal.
🅿︎reviene los dolores musculares y lesiones articulares.
🅵︎ortalece y tonifica los músculos, sin aumentar su volumen.
🅰︎yuda a liberar el estrés, lo que repercute muy positivamente en aspectos metabólicos y psicológicos.
🅼︎ejora el humor y la autoestima.
🅰︎umenta los niveles de energía.
🅵︎ortalece el sistema inmunológico.
🅼︎ejora la coordinación y aumenta el rango de movimiento, flexibilidad y elasticidad.
🅰︎yuda al sistema nervioso, circulatorio y respiratorio.
🅻︎a práctica de Pilates en el estilo mat debe ser lenta y suave, siempre conectando la respiración y la mente, llegando con los ejercicios hasta donde el cuerpo alcance, sin forzarlo ni sentir dolor.
Consultá po más días y horarios.
También clases personalizadas en domicilio.
Soy Jorgelina estoy a cargo del grupo y puedo responder tus dudas por Whatsapp 011 15-3024-0649

31/03/2025

Grupos reducidos! En el clubsyd12deoctubre
Club 12 de octubre
Martes 17.30h
Jueves 16.30h
Sabados 14.00h
¿Cuáles son los beneficios de Pilates en mat?
Aumenta la capacidad para reeducar la postura corporal.
Previene los dolores musculares y lesiones articulares.
Fortalece y tonifica los músculos, sin aumentar su volumen.
Ayuda a liberar el estrés, lo que repercute muy positivamente en aspectos metabólicos y psicológicos.
Mejora el humor y la autoestima.
Aumenta los niveles de energía.
Fortalece el sistema inmunológico.
Mejora la coordinación y aumenta el rango de movimiento, flexibilidad y elasticidad.
Ayuda al sistema nervioso, circulatorio y respiratorio.
La práctica de Pilates en el estilo mat debe ser lenta y suave, siempre conectando la respiración y la mente, llegando con los ejercicios hasta donde el cuerpo alcance, sin forzarlo ni sentir dolor.
Consultá días y horarios.
También clases personalizadas en domicilio.
Soy Jorgelina estoy a cargo del grupo y puedo responder tus dudas por Whatsapp 11.3024.1649.



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09/01/2025

¿Cuáles son los beneficios de Pilates en mat?
Aumenta la capacidad para reeducar la postura corporal.
Previene los dolores musculares y lesiones articulares.
Fortalece y tonifica los músculos, sin aumentar su volumen.
Ayuda a liberar el estrés, lo que repercute muy positivamente en aspectos metabólicos y psicológicos.
Mejora el humor y la autoestima.
Aumenta los niveles de energía.
Fortalece el sistema inmunológico.
Mejora la coordinación y aumenta el rango de movimiento, flexibilidad y elasticidad.
Ayuda al sistema nervioso, circulatorio y respiratorio.
La práctica de Pilates en el estilo mat debe ser lenta y suave, siempre conectando la respiración y la mente, llegando con los ejercicios hasta donde el cuerpo alcance, sin forzarlo ni sentir dolor.

Pedí tu turno 011 15-3024-0649

21/08/2024