yogaayurvedic_punta

30/04/2026

Te cuento sobre los ejercicios hipopresivos.
Está indicado para: incontinencias urinarias, de gases y f***l. Prolapsos. Diastasis. Hernias( con seguimiento médico). Pubalgia. Insuficiencia venosa en MMII. Hiperplasia benigna de próstata, Mejora parámetros respiratorios. Mejora postura(columna), mejora rendimiento físico, disminuye la circunferencia abdominal, entre otros beneficios

Es un tratamiento de 10 semanas, con una primera sesión individual. Horario y lugar a convenir, puede ser la Sociedad Italiana o a domicilio.) y luego el resto de las sesiones en grupos pequeños.
Las clases son los lunes y miércoles . (20.15h)en la casa holística EL PORTAL DEL ALMA
*Frecuencia de práctica:*
De la 2da. a 5ta.Con una frecuencia de 2 veces x semana( lunes y miércoles c/instructora).

De la 6ta hasta la 10ma dos veces con instructora( lun y miérc )y *3 ò 4 veces debe repetirse en casa*.

Terminado el tratamiento se vuelve a 2 veces por semana para mantener lo logrado con o sin instructora( esta etapa está fuera del presupuesto).Resto de sesiones aprox. 30 -40minutos. CONSULTA E INSCRIPCIÓN WSP2932637123

29/04/2026

Ahora en URQUIZA 267. Consultas e inscripción WSP2932637123

05/04/2026

MES DE ABRIL. Consultas e inscripción WSP 2932637123.

03/04/2026

Reabierto!! Para los que le gusta madrugar clases de yoga con algo de calistenia( adaptado a cada practicante). Fuerza, equilibrio, movilidad, flexibilidad, pranayamas, mudras, mantras, relajación para activar parasimpático TE ESPERAMOS. Wsp 2932637123

01/04/2026

Como nene con cuaderno nuevo. Feliz!!! DIA1 en LA CASA HOLÍSTICA PORTAL DEL ALMA. Gracias a Laura y a Cecilia las creadoras de este hermoso espacio, gracias a quienes practican YOGA e Hipopresivos conmigo, gracias a mi familia. Los espero WSP 2932637123

27/03/2026

18/02/2026

Te cuento de los ejercicios hipopresivos.
Está indicado para: incontinencias urinarias, de gases y f***l. Prolapsos. Diastasis. Hernias( con seguimiento médico). Pubalgia. Insuficiencia venosa en MMII. Hiperplasia benigna de próstata, Mejora parámetros respiratorios. Mejora postura(columna), mejora rendimiento físico, disminuye la circunferencia abdominal, entre otros beneficios

Es un tratamiento de 10 semanas, con una primera sesión individual. Horario y lugar a convenir, puede ser la Sociedad Italiana o a domicilio.) y luego el resto de las sesiones en grupos pequeños.
Las clases son los lunes y miércoles . (20.15h)SOC. Italiana. Rivadavia 447. Planta baja
*Frecuencia de práctica:*
De la 2da. a 5ta.Con una frecuencia de 2 veces x semana( lunes y miércoles c/instructora).

De la 6ta hasta la 10ma dos veces con instructora( lun y miérc )y *3 ò 4 veces debe repetirse en casa*.

Terminado el tratamiento se vuelve a 2 veces por semana para mantener lo logrado con o sin instructora( esta etapa está fuera del presupuesto).Resto de sesiones aprox. 30 -40minutos. CONSULTA E INSCRIPCIÓN WSP2932637133

17/02/2026

Consultas e inscripciones wsp 2932637123. COMENZAMOS 2 de Marzo.

17/02/2026

Yoga en silla es para personas con movilidad reducida. Todos los beneficios del yoga en un ambiente cuidado y seguro. Ideal para personas que quieren recuperar fuerza, equilibrio, flexibilidad, paz interior. LUNES Y MIÉRCOLES 16,30h. COMENZAMOS 2 de Marzo. Sociedad Italiana.Rivadavia 447 Planta baja. CONSULTA E INCRIPCIONES AL WSP 2932637123

17/02/2026

El Hatha Yoga es una rama clásica del yoga que equilibra el cuerpo y la mente mediante la práctica física de posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y relajación . Su ritmo lento y accesible lo convierte en la base de la mayoría de estilos de yoga en Occidente. Clases lunes y miércoles 9 h; 14.45h; 17.30h y 19.15h. En la Sociedad Italiana. Rivadavia 447 planta baja. Comenzamos LUNES 2 de Marzo. Consulta e inscripción WSP 2932637123