Jumper's GYM

05/04/2026

JUMP
Lu Mier vier
14:30 20:30
Mar y jue
21:00

05/04/2026

MAÑANA COMIENZA TURNO NUEVO DE BOTAS 😍❤️
Veni a probar

05/02/2026

Tenemos nueva actividad en Jumper's GYM
PUERTO MADRYN
HOY 🦵🦵🍑🍑 con Marina Dal Ceroo
Mar y jue 19:00
Armando grupo para FEBRERO
Marina Dal Ceroo
GAP en STEP con peso corporal y elementos.

🔥 Beneficios de la actividad GAP en STEP

🍑 Trabajo específico de Glúteos
• Activación profunda del glúteo mayor, medio y menor
• Mejora del tono y la firmeza
• Mayor proyección y estabilidad pélvica

🦵 Fortalecimiento de Piernas
• Cuádriceps e isquiotibiales más fuertes y definidos
• Mejora de la resistencia muscular localizada
• Prevención de desequilibrios musculares

🧘‍♀️ Zona Media (Abdominales)
• Activación constante del core para estabilizar el cuerpo
• Mejora de la postura y control corporal
• Reducción del riesgo de dolores lumbares

❤️ Beneficio Cardiovascular
• Incremento de la frecuencia cardíaca sin impacto excesivo
• Mejora de la capacidad aeróbica
• Ayuda en el gasto calórico y quema de grasa

🦶 Bajo Impacto – Cuidado Articular
• Menor estrés en rodillas, tobillos y cadera
• Ideal para personas con sobrepeso o que retoman actividad
• Movimiento controlado y seguro

🧠 Coordinación y Conexión Neuromuscular
• Mejora del equilibrio y la propiocepción
• Mayor conciencia corporal
• Trabajo enfatizado en técnica y control

⏱️ Alta Eficiencia en Poco Tiempo
• Clases dinámicas y focalizadas
• Resultados visibles con constancia
• Ideal para entrenamientos funcionales y estéticos

🎶 Motivación y Adherencia
• Ritmo musical que eleva la energía
• Clases entretenidas y desafiantes
• Mayor constancia y disfrute del entrenamient

17/01/2026

CLASES de BOTAS (kangoo)

Lu Mier vier a las 21:30 con Ornella Gallo

En JUMPERS GYM Piedra buena 1032
Puerto Madryn

13/11/2025

ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON ORNE
Lu Mier vier 15:30 y 19:30

13/11/2025

TURNOS CON Analia Hasenauer en Jumper's GYM Puerto Madryn ( Piedra Buena 1032 esq Jose Carranza)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Lun mierc y viern 8am
Martes y Jueves 8:30am

CARDIOFIT
Lun mierc y viern 9am

G.A.P Entrenamiento de Gluteos Abdomen y Piernas
Lun mierc y viern 18:30pm
Martes y Jueves 14:30pm

GIMNASIA FUNCIONAL BAJO IMPACTO PARA ADULTOS MAYORES
Martes y Jueves 9:30am
Lun mierc y viern 10am👉🏻No hay cupos (completo)

02/09/2025

Con

02/09/2025

Turnos de Jump
Lu Mier vier
14:30 y 20:30
Mar y jue
21:00

02/09/2025

Turnos con

10/07/2025

10/07/2025

PROMO 2x1 El entrenamiento de fuerza, también conocido como entrenamiento de resistencia, es un tipo de ejercicio que implica la contracción muscular contra una resistencia externa. Esta resistencia puede provenir de pesas, máquinas, bandas de resistencia o incluso el propio peso corporal. El objetivo principal del entrenamiento de fuerza es aumentar la capacidad del cuerpo para ejercer fuerza, mejorar la masa muscular, la densidad ósea y la salud en general.