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Entrená y alcanza tus objetivos, mejorando tu salud

Entrenamientos personalizados, grupales y a distancia (on-line)

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Entrenamientos personalizados, grupales y a distancia (on-line)

-¿No sos constante en el gimnasio?
-¿No sabes que hacer y tenes miedo de lesionarte?
-¿Te aburriste de ir y no ver resultados? Si tenes ganas de llegar mejor al verano y mejorar tu calidad de vida, empeza a entrenar!!

-Planes de entrenamiento
-Descenso de peso
-Tonificar
-Asesoramiento nutricional
-Control postural

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01/12/2021

🏋️‍♂️¿¿Donde respiro en la sentadilla??🏋️‍♂️

Siempre hay que inhalar y exhalar arriba, activándo los abdominales (“bracing”) de esa manera cuidaremos la lumbar y podemos realizar el mejor empuje posible, levantando la mayor carga.

15/04/2020

4 ejercicios para hacer en casa 💪🏻💪🏻

15/01/2020

Cambios 💪🏻👏🏻

31/12/2019

Hace 11 años, en el 2009 arrancaba con mi primer alumno cómo personal trainer. Después de terminar el curso en el CEEF y cursando el 2do año del profesorado .
Hoy terminado el 2019, después d mucho camino recorrido, mucho aprendizaje y cosas nuevas por seguir aprendiendo, solo me queda por decir GRACIAS!!. A todos los que alguna vez confiaron y siguen confiando en mi para que sea su “Profe”. Espero que todos hayan tenido un gran 2019 y vamos por un 2020 por más, con más salud y entrenamiento 💪🏻
#2019 #2020

24/09/2018

Entrenamiento para Sofi, Futura mama💪🏻👍🏻 #

20/04/2018

Cambios de dos meses de Pablito (alumno de seguimiento mensual) ya van más de 8k bajados 💪🏻

09/02/2018

Empuje uni-lateral de pecho con Pato

04/12/2017

Grosa hoy tuvo uno de sus mejores entrenamientos del año estuvo muy cerca de levantar 1x100kg. Acá está levantando 90kg con buena técnica. 100% Constancia y actitud. Genia

13/11/2017

Descarga de la barra en el medio de pie, espalda alineada, cabeza relajada...conclusión una buena SENTADILLA

06/11/2017

Dale que ya arranco la semana...ya te pusiste a entrañar??

13/10/2017

Viernes de empuje 💪🏻

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Página web

https://instagram.com/lucascalvotraining/

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