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alfafit.ir Gimnasio y Estudio de Pilates: Nos dedicamos a brindar al usuario,un servicio dedicado al logro de sus objetivos.

Los invitamos a llevar una
Fitness:Av.Hipólito Irigoyen 1731 donde también tenemos PILATES.Y en Calle Cuyo 335: ESTUDIO de PILATES

26/05/2026

Yes! Pilates🩵💕🙌🏽 para todos
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15/05/2026

COMBO MUSCULACIÓN + PILATES 🩵
Abonando tu cuota de Pilates, abonas también la de Musculación, con 10.000$ de descuento!
Cuidarte es muy importante, nosotros te ayudamos en ese camino. Consultá con tu profe de Pilates 🩵
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12/05/2026

Empezá Pilates y aliviá tus dolores, devolvele a tu cuerpo la libertad de movimiento.

- En musculación: Trabajamos con acompañamiento de los profesores, quienes te guian desde el primer dia.- En Pilates: s...
06/05/2026

- En musculación: Trabajamos con acompañamiento de los profesores, quienes te guian desde el primer dia.
- En Pilates: siguiendo la metodología original, usamos las máquinas variadas que Joseph Pilates propuso.
- En CrossFit: trabajamos con empeño en la enseñanza para mayor seguridad y correcta ejecución.
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06/05/2026

El pilates es muy efectivo para reducir el dolor lumbar, especialmente el crónico, al fortalecer el core, mejorar la postura y aumentar la estabilidad de la columna. Estudios indican que es una alternativa útil para mejorar la funcionalidad y aliviar la tensión en la zona baja de la espalda, porque ademas, combina estiramientos suaves que alivian la rigidez en la espalda y caderas.
Es importante saber que la constancia es fundamental para obtener resultados duraderos.

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05/05/2026

Te esperamos con un atendimiento dedicado, para ayudarte a iniciar y acompañarte en el proceso.
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28/04/2026

Con método, compromiso, y estudio constante, junto a los equipamientos adecuados, y el cariño de quien ama lo que hace, te acompañamos cada dia en nuestras clases de Pilates. Te esperamos en Calle Lowe 240 y Calle Cuyo 335.

20/04/2026

Seguimos con el 2x1 en Calle Lowe 240, km9. Los lunes, miércoles y viernes 16 y 17hs

20/04/2026

A diferencia de muchas disciplinas, en Pilates hay ejercicios donde se hace fuerza cuando el músculo se alarga, mientras resiste una carga. Esto crea músculos fuertes, largos y estilizados.
Desde los ejercicios básicos, se toma conciencia y se fortalece el "power house" (core) para desde él, transferir fuerza y estabilidad al resto del cuerpo. Como esta fuerza se realiza desde la conciencia corporal, facilita la corrección de posturas incorrectas, que durante el día a día, alivian dolores o tensiones.


17/04/2026

No te pierdas el 2x1: lunes-mierc-viernes 16 ó 17hs en, Calle Lowe 240, entre Paraguay y San Juan, km9

Dirección

Hipólito Yrigoyen 1. 731
Puerto Eldorado

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 11:00
13:00 - 21:00
Martes 14:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 11:00
13:00 - 21:00
Jueves 14:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 11:00
13:00 - 21:00

Teléfono

+543751345552

Página web

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