19/08/2026
Algunas variantes para resolver la patada latetal con tecnicas de mano, partiendo del pecho para el mismo lado
1) barra con el brazo de adelante para adentro + recto
2) acorto la distancia cortando la patada hacia abajo + recto
3) finto hacia adentro, salgo hacia la diagonal + recto a la boca del estomago
4) salgo hacia la diagonal + super man
5) salgo con diagonal por la espalda+ super man
6 ) salto por la espalda en diagonal + reves de puño
7) 1/2 paso atras barriendo + tirarse con las manos
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