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Rough gym es un espacio fisico donde te sentiras comodo y disfrutaras de cada rincon, ondicionado especialmente para que disfrutes del tiempo dentro, y atendido por profesionales capacitados.

El calor no es solo incomodidad.Es un factor que influye directamente en tu rendimiento y recuperación.Por eso, en veran...
12/02/2026

El calor no es solo incomodidad.
Es un factor que influye directamente en tu rendimiento y recuperación.

Por eso, en verano, más que nunca, entrenar en un ambiente controlado hace la diferencia.

En Rough cuidamos el entorno para que vos puedas concentrarte en progresar:
aire acondicionado, espacio climatizado y profesores capacitados que te acompañan en cada sesión.

Entrenar fuerte es importante, pero entrenar bien lo es aún más Estos son pilares clave para progresar de verdad y cuida...
21/01/2026

Entrenar fuerte es importante, pero entrenar bien lo es aún más
Estos son pilares clave para progresar de verdad y cuidar tu cuerpo:

Calentá antes de entrenar
Un buen calentamiento prepara músculos, articulaciones y sistema nervioso. Mejora el rendimiento, te da mayor movilidad y reduce notablemente el riesgo de lesiones. Con pocos minutos de movilidad articular o cardio suave ya marcás la diferencia.

Priorizá la técnica por sobre el peso
Levantar más no sirve si el movimiento no es correcto. Una buena técnica protege las articulaciones, evita sobrecargas innecesarias y te permite progresar de forma sostenida. Cuando el cuerpo se mueve bien, los resultados llegan más rápido.

No descuides la recuperación
El entrenamiento estimula, pero el crecimiento y la mejora ocurren cuando descansás. Dormir bien y respetar los días de descanso es clave para rendir mejor, evitar el sobreentrenamiento y seguir avanzando semana a semana.

Entrená con inteligencia. Entrená en Rough.
Conocé nuestros planes y horarios. Te esperamos.

Comienza un nuevo año y nuevos objetivos.Nosotros te acompañamos en el camino a cumplirlos. Te esperamos en Rough Gym📍La...
05/01/2026

Comienza un nuevo año y nuevos objetivos.
Nosotros te acompañamos en el camino a cumplirlos.
Te esperamos en Rough Gym
📍La Rioja 1846

Habemus Sorteo🫵🏼Hola! Somos los dueños de Rough, y traemos este sorteo sumando a nuestros emprendimientos personales.Pre...
15/05/2025

Habemus Sorteo🫵🏼
Hola! Somos los dueños de Rough, y traemos este sorteo sumando a nuestros emprendimientos personales.

Premios🏆
- Un mes en
- Remera de .ps
- Servicio de uñas en .studio_
- Gainner ultra masa ENA +Whey Nutrilab de
- Tres sesiones de Cabina Solar de

5 Premios = 5 Ganadores 💪🏼

Cómo participar 🤳
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Sorteamos el día VIERNES 23 de Mayo⏳

Queremos acompañarte en este nuevo comienzo de clases ✍🏼Si sos estudiante presentate con tu constancia de alumno regular...
05/03/2025

Queremos acompañarte en este nuevo comienzo de clases ✍🏼

Si sos estudiante presentate con tu constancia de alumno regular y obtené un 20% de descuento (en el turno mañana de 6 a 13 hs)⏰

Comenzá a entrenar este año, nosotros te ayudamos 💪🏾

No somos solo un gimnasio, somos familia.
26/10/2024

No somos solo un gimnasio, somos familia.

Descubrí cada rincón de Rough gym.No solo nos preocupamos por cada maquina, mancuerna o pesa para tus entrenamientos, ta...
07/03/2024

Descubrí cada rincón de Rough gym.
No solo nos preocupamos por cada maquina, mancuerna o pesa para tus entrenamientos, también queremos ofrecerte un lindo lugar donde puedas sentirte cómodo y disfrutar de cada espacio.
Desde el aire acondicionado, los baños y hasta la decoración están pensados para eso.
Te esperamos brindarte la mejor atención que estabas buscando


Dirección

La Rioja 1846
Posadas
3300

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 22:00
Martes 06:00 - 22:00
Miércoles 06:00 - 22:00
Jueves 06:00 - 22:00
Viernes 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Domingo 15:00 - 19:00

Teléfono

+543764367098

Página web

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