Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 20:00

Equilates Studio Tortugas Norte

Casa
Argentina
Pilar
Equilates Studio Tortugas Norte

Clases de pilates, yoga, stretching y entrenamiento funcional. Además contamos con sesiones de masajes, estética y depilación definitiva en Tortugas Norte.

08/05/2026

Para mas info escribime al 1137905898
Te espero!

29/04/2026

Agus... agradecida por estos 5 años trabajando juntas. Te deseo lo mejor para esta nueva etapa!! 🫶🌈Lo que te voy a extrañar... 😪
Te quiero mucho!!!

03/03/2026

Clases de YOGA/Stretching

🗓 MARTES Y JUEVES
⏰️ 10HS
Profesora Cristina Lescano

02/03/2026

INSTRUCTORADO DE PILATES MAT/REFORMER 2026

Que te vas a llevar de cada clase:
▶️Mayor conciencia corporal
(Autoconocimiento)
▶️Comprensión de lo que haces y el por qué
(Mejorar en todo lo que haces, con mayor conciencia)
▶️Tomar tus sensaciones como referencia y despertar interés por profundizar, mas allá del movimiento.
▶️ herramientas para planificar tu clase de Pilates

La mente es la que guía que construye el movimiento

🗓 16 encuentros. Sábados de marzo a Junio,
⏰️ de 9hs a 11hs;
Mas 2 horas de entrenamiento semanal.

Inscripción 1137905898
Te esperamos!

26/02/2026

El cuerpo no memoriza ejercicios. APRENDE PATRONES DE MOVIMIENTO.
Cuando el patrón es correcto:
➡️ el control aparece
➡️ la fuerza se construye
➡️ las compensaciones desaparecen

30/01/2025

Movimientos precisos hacen al cuerpo trabajar en forma inteligente; desarrollando fuerza, equilibrio y armonía.

29/08/2023

Bienvenido Integrative Yoga a Equilates Studio!

Te contamos que a partir de Septiembre incorporamos a nuestras propuestas un espacio para la práctica de Integrative Yoga. Una herramienta diferente y altamente efectiva en la que trabajaras además de tu cuerpo físico (por medio de la construcción de asanas -posturas- ) tu cuerpo energético (con respiraciones y movimiento) y emocional (integración consciente de la experiencia ser)!

Integrative Yoga es un método psicofísico emocional y energético diseñado para promover en el practicante una transformación profunda a través del cuerpo y de la autogestión de los estados internos de ansiedad y estrés.

Como su nombre sugiere Integrative Yoga es una integración de estilos y trabaja con los elementos que todos ellos aportan a la práctica ... Toma la base del Hata yoga, los soportes que brinda Iyengar y el estilo de alineación de Anusara. Para el abordaje interno de la persona -aspecto destacable de este estilo de Yoga y que implica el control y autogestión de los estados de estrés, ansiedad y emociones-, incorpora un fuerte trabajo con la respiración (protagonista de toda la clase) así como prácticas de Chi Kung y Taichi lo cual hace que las clases sean diversas y variables ajustándose a las características de cada practicante.

Entre los efectos que podes esperar después de una clase de Integrative -los cuales se suman a los propios de toda clase de yoga: flexibilidad, elongación y mayor caudal de energía disponible- podemos mencionar los siguientes: te sentirás más ligero y liviano ya no sólo físicamente sino también mental y energéticamente. Con mayor autoconocimiento que te llevará progresivamente a un mejor autodominio y autogestión de tus estados internos. Mayor claridad, serenidad y bienestar interior.

Practicar Integrative es reconocer que Yoga es lo que ya sos!!!. Es ese estado del cuerpo y de la mente que se descubre ante vos cuando realizas determinados ejercicios físicos y respiratorios... yoga es lo que sos... tu auténtica naturaleza y te invitamos a experimentarla!
# elongación

17/08/2021

Solicito instructor de Pilates reformer.
ZONA PILAR
Con experiencia. Martes y jueves; horario a convenir.
Buen ambiente de trabajo!
Enviar CV a [email protected]
Muchas gracias

23/04/2021

Cuando compartimos espacios cerrados con otras personas es fundamental ventilar los ambientes constantemente. Sigamos respetando las recomendaciones sanitarias.
Gracias por compartirlo!!!🤍🙏

18/02/2021

Tener un momento para vos mism@. Disfrutar del placer que provoca combinar movimientos guiados con la respiración.

Clases: martes 10:30hs y jueves 18hs

29/12/2020

Querés entrenar al aire libre y desde tu casa?
Sumate a las clases de
Guiadas por profesores de Educación Física especializados en entrenamiento. Armamos la rutina basada en tus objetivos.💪 No dejes de consultarnos 😉

Dirección

Necochea G. Calle 3083 Esq. La Esperanza G. C
Pilar
1664

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 20:00

Teléfono

+5491137905898

Página web

http://www.equilates.com.ar/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Equilates Studio Tortugas Norte publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.