¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/814178891950598/

Personal Trainer en Pilar

Casa
Argentina
Pilar
Personal Trainer en Pilar

Entrenamiento de
|| Boxeo ||

|| Taekwon-do ||

|| Kick boxing ||

|| Rutinas de Crossfit ||

Clases personalizadas y grupales.

Beneficio de entrenar Boxeo y artes marciales:
Agilidad. Este es uno de los primeros cambios que se notan, pues el cuerpo se siente más ligero con el incremento del ritmo cardiaco y la eliminación del sobrepeso; la agilidad tiene además un efecto motivador muy importante al otorgar el bienestar físico y una mayor producción de endorfinas.
• Equilibrio. Al realizar intensos ejercicios de coordinaci

ón de piernas y brazos, ejercita a la mente y mejora el sentido del equilibrio, lo que hace que evitemos las caídas o golpes por falta de coordinación motora.
• Tonificación muscular. Durante los entrenamientos se queman muchas calorías y grasas acumuladas, a la vez que se ejercitan los músculos con ejercicios de resistencia que no solo le dan tonicidad a los músculos sino que los incrementan en volumen.
• Liberación de estrés. Los cuatro golpes básicos que se practican sirven como una descarga de estrés para los boxeadores, por ello es eficaz para contrarrestarlo. Después de cada rutina, el cuerpo termina extenuado y totalmente relajado.
• Aumento de reflejos. La mente y el cuerpo entran en armonía y en un constante estado de alerta, por ello las personas agudizan sus reflejos y mantienen un control de cada parte de su cuerpo.
• Mejoramiento del sistema cardiovascular. Incrementa el ritmo cardiaco y la resistencia física; la circulación sanguínea mejora notablemente; si antes te cansabas caminando, ahora puedes trotar con tranquilidad.
• Entretenimiento. La rutina de ejercicios que se realizan es muy variada y sencilla de hacer; lo único que se exige es incrementar el número y la resistencia en cada una.

20/09/2023

Entrena!!

20/09/2023

Turno mañana
Entrena!!

18/05/2022

Entrena!

26/03/2021

Entrena! F/KickboxingPilar

19/02/2019

Trabajo livianito de Box Grupal en

10/08/2018

10/08/2018

26/08/2016

Entrena!

Motivacion De artes marciales

04/08/2016

Entrena!

19/05/2016

Entrena!!

29/03/2015

Alguno de los Beneficios del entrenamiento de boxeo:
Agilidad |Equilibrio | Liberación de estrés
Tonificación Muscular | mejoramiento del sistema cardiovascular

Entrenà y comprobalo vos mism@!!!

Dirección

Pilar
PILAR

Teléfono

+5491158757461

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Personal Trainer en Pilar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.