Lunes 07:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Martes 07:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 13:00 15:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 13:00

Complex One

Casa
Argentina
Pilar
Complex One

Contamos con los mejores profesionales para apoyarte.

En Complex One nos tomamos el tiempo para evaluarte y escucharte y así poder diseñar un plan individualizado que se adapte 100% a tus objetivos y posibilidades para juntos lograr lo que buscás.

11/11/2019

Felicitaciones ‼️‼️
Sos la ganadora del sorteo por un cupo en nustra Mentorship!!!!

05/11/2019

SORSORSORRTEOO❗
•
Se viene el próximo WORKSHOP y con vamos a sortear uno de los cupos para el 16/11 (Entrenamiento excéntrico y uso de tecnología inercial)
Que estas esperando para participar??? Tenes que cumplir con estos requisitos:
1) Segui a y a
2) Etiqueta a 3 amigos! Cuantos mas etiquetes mas chances de ganar
3) Para duplicar chances subí esta publicación a tu historia!

Se sortea el 10/11, no cuelguen‼️
•

Ph:

01/11/2019

𝐅𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬!⁣
⁣
Damos por finalizadas las mentorías 2019 en !!⁣
Después de un pequeño camino de estudio, teórico y practico, terminaron las pasantías y nuestro amigo entrego los títulos…⁣
Quienes serán próximos??? ⁣
𝘔𝘦𝘯𝘵𝘰𝘳𝘴𝘩𝘪𝘱𝘴 𝟸𝟶𝟸𝟶 𝘪𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘪𝘯𝘨⁣
⁣
@ Complex One

15/10/2019

A pedido del publico🎉

Despues de un largo analisis (15min), y una ardua investigación 🙄, hablamos junto con el con nuestros amigos de .ok y sacamos un nuevo WORKSHOP para ustedes🤘🏽

Abordaremos los usos y aplicaciones de las diferentes variantes de entrenamiento excéntrico, con especial énfasis en los sistemas inerciales, tanto en el ámbito del alto rendimiento como en a prevención de lesiones y rehabilitación deportiva.
Dirigido a profesores de educación física🏃🏽‍♂️, licenciados en actividad física, kinesiologos 🎩, médicos 👨🏻‍⚕️y carreras afines o estudiantes avanzados de las mismas👩🏼‍⚕️.

¿Que esperas? De la ✋🏼 de los mejores profesionales‼️
CUPOS LIMITADOS

07/10/2019

Una Nutri de locos🤪⁣
⁣
Felicitaciones ‼️ ⁣
Muy contentos de haber podido participar en tu preparación y que los resultados reflejen tu sacrificio💪🏽⁣
Campeonato argentino de pista:⁣
𝟏𝐞𝐫 𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐬𝐜𝐫𝐚𝐭𝐜𝐡 🥇⁣
𝟏𝐞𝐫 𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐜𝐮𝐜𝐢ó𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥🥇⁣
𝟐𝐝𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐝𝐢𝐬𝐨𝐧🥈⁣
Vamos por mas 🙌🏼🙌🏼

@ Complex One

01/10/2019

🎯𝐐𝐮é 𝐄𝐬 𝐕𝐁𝐓???. Tipicamente este forma de entrenamiento utiliza tecnología (acelerómetros o encoders lineales) para medir la velocidad del movimiento.
🎯𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐞𝐬 𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞?. VBT permite a los entrenadores medir con precisión la velocidad de los diferentes levantamientos y por tanto ajustar la programación acorde a los datos obtenidos.

𝐋𝐎𝐒 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐌𝐎𝐒 𝐀 𝐓𝐎𝐃𝐎𝐒 𝐄𝐍 𝐄𝐋 𝗪𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐃𝐄𝐋 𝐒𝐀𝐁𝐀𝐃𝐎 𝟓/𝟏𝟎 𝐄𝐍 📍𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐗 𝐎𝐍𝐄
・・・

・・・

06/09/2019

Te gustaría formarte con nosotros❓

Entendemos que las capacitaciones son funtamentales en el desarrollo profesional, aportan conocimiento, generan mejores salidas, y sobre todo otorgan eso que a nosotros nos gusta llamarle “chapa”…😏
Hoy traemos dos temáticas para que escojan cual desarrollaremos😎:
Opcion 1) Oclusión Vascular
Opcion 2) Entrenamiento de fuerza basado en velocidad

Ah! para no perder la costumbre, que les parece si sorteamos “Gratis” el primer cupo⁉️
Queres participar?
1. Dale Like a la publicación
2. segui a y a
3. Elegí a que workshop asistirias ("Opcion #") y Etiqueta a 3 amigos.
Cuantos mas etiquetes mas chances tenes de ser “El elegido”
El sorteo se realizara el Viernes 13 de septiembre y el workshop mas votado sale a la cancha ese mismo día!!
CUPOS LIMITADOS
Y este atenti! porque vamos a lanzar un precio promocional durante una sola semana!

No digan que no avisamos!🤪 @ Complex One

14/08/2019

Seguis esperando⁉️

Nuestra única prioridad sos vos, veni a conocernos, estamos seguros de que te vas a enamorar😍
Abonando en efectivo, durante medio año abonas $1500, y con debito automático lo mantenemos por UN AÑO.
Queres mas detalles? Podes venir de lunes a viernes de 15 a 21hs. Entrenamiento adaptado a vos, junto a los mejores profesionales.💪🏽

05/08/2019

Arrancaron las mentorships‼️

Estamos muy contentos de haber dado este paso con ustedes, el primer dia fue un éxito total, y esto es solo el comienzo🔛
Nuestro sistema de mentorías trimestral, enfocados en la ultimas evidencias destinadas a mejorar la salud, calidad de vida y el rendimiento en en las personas con las que trabajamos día a día, atletas🏋🏽‍♂️ y no atletas🤷🏼‍♂️ YA ARRANCO❗️
Les agradecemos a todos los que se acercaron y nos brindaron su confianza😍

Te gustaría capacitarte con nosotros? Próximamente vendrán nuevas fechas, estén atentos!

@ Complex One

02/08/2019

Hoy te presentamos uno de nuestras planes mas conocidos❗
En contamos nuestro programa especifico para jugadores de rugby diseñado para llevar tu juego al siguiente nivel.
Programado por y vigilado por todos nuestros entrenadores te contamos un poco mas sobre esta planificación.
Buscamos trabajar sobre puntos específicos:
* ➕ Fuerza
* ➕ Potencia
* ➕ Velocidad
* ➕ Agilidad
* ➖ Lesiones
“Locura es hacer lo mismo una y otra vez, esperando obtener resultados diferentes” Albert Einstein

31/07/2019

Beneficios del Café ❗☕

Nuestra bebida favorita 😍 y la segunda bebida más popular del mundo, sólo detrás de todos las formas de té combinadas.� Si bien es famoso por su contenido de cafeína, el café es una combinación de compuestos nutracéuticos (vitaminas, minerales, polifenoles) con efectos individuales que puede ser visto como un suplemento en sí mismo.

Efectos en el Rendimiento Físico (crónicos y agudos):
• ⏫ los niveles de energía.
• ⏫ la producción de potencia.
• ⏬ sensación de fatiga.
• ⏬ el tiempo de reacción.
• ⏬ la percepción de dolor muscular post esfuerzos.
• ⏫ el rendimiento deportivo, tanto los esfuerzos de alta intensidad como de baja intensidad y larga duración.
• ⏫ la reposición de glucógeno muscular.
• ⏫ la sensación de felicidad y sería un potente anti depresivo.
• ⏫ la memoria y la capacidad de aprender
• ⏬ la inflamación.

Dirección

Colectora Este 12 De Octubre 3253
Pilar
C1426

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