Nor-Sur Centro de Actividades Físicas

Nor-Sur Centro de Actividades Físicas Salas de: MUSCULACIÓN, CARDIO, SPINNING ; diferentes técnicas de Entrenamientos Grupales: FUNCIONAL, SPINNING/ INDOOR. Centro Oficial de SPINNING .

FUNCIONAL KIDS, JUMP POWER, ZUMBA, STRONG Zumba. *Centro de Actividades Físicas : Sala de Musculación, Sala de Entrenamientos Grupales, Sala de Cardio, Sala de Spinning. Centro Oficial de Spinning.

Les traemos algunos TIPS claves para QUEMAR GRASA de manera eficiente y sin ninguna dieta mágica 🙌🏻💪🏻😁 * Proteína: Aume...
13/12/2025

Les traemos algunos TIPS claves para QUEMAR GRASA de manera eficiente y sin ninguna dieta mágica 🙌🏻💪🏻😁

* Proteína: Aumenta su ingesta (carnes magras, legumbres, huevos) para mantener la masa muscular y aumentar la saciedad.
* Fibra: Prioriza frutas, verduras y cereales integrales para controlar el hambre.
* Hidratación: Bebe suficiente agua (30-40 ml por kg de peso) para el buen funcionamiento celular y muscular.
* Actividad diaria (NEAT): Aumenta tu actividad física no relacionada con el ejercicio (caminar, subir escaleras) para gastar más energía. 
* Sueño: Duerme 7-9 horas para regular hormonas del apetito y metabolismo.

¡El cambio empieza con vos! Te esperamos en 9 de Julio 1227. No falles!!!💪🏻

16/10/2025

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Promoción valida hasta el sábado 18 de octubre.

¡TE ESPERAMOS! 🙌🏻

Feliz día de la madre☺️

“Hoy es el día perfecto para demostrarte de lo que eres capaz. Cada gota de sudor es una señal de que estás más cerca de...
11/07/2025

“Hoy es el día perfecto para demostrarte de lo que eres capaz. Cada gota de sudor es una señal de que estás más cerca de tus objetivos. No importa cuántas veces hayas caído, lo importante es que sigues levantándote. Aquí, en el gimnasio, no compites con nadie más que contigo mismo. Empuja un poco más fuerte, respira profundo y recuerda que tu esfuerzo de hoy es la victoria de mañana. ¡Vamos, que tú puedes!“

🙌🏻La Quiropraxia es una profesión sanitaria que busca mejorar y mantener la salud de las personas naturalmente. ...
29/01/2024

🙌🏻La Quiropraxia es una profesión sanitaria que busca mejorar y mantener la salud de las personas naturalmente. 🙌🏻El objetivo se centra en mejorar la relación del sistema nervioso y la Columna vertebral para permitirle al cuerpo un óptimo funcionamiento. 🙌🏻La salud de la columna vertebral es un factor esencial para el bienestar y correcto funcionamiento del cuerpo porque dentro se encuentra la médula espinal. 🙌🏻La médula espinal como el cerebro, controlan todas las funciones de nuestro cuerpo y cuando dos o más vertebras de la columna pierden su correcta alineación o movilidad se genera una presión sobre los nervios afectando directamente la salud del resto del cuerpo. 🙌🏻 Este proceso se llama Subluxación vertebral; los Quiroprácticos mejoran la salud del cuerpo y de la columna quitando estos bloqueos. De esta manera el cuidado Quiropráctico no solo da alivio a los síntomas, sino que también, mejora la vitalidad del cuerpo y la calidad de las personas.

Recárgate! Entrena en verano 😎. Enero en Movimiento. 🙌🏻
02/01/2024

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FELIZ AÑO NUEVO ! 🥂✨
31/12/2023

FELIZ AÑO NUEVO ! 🥂✨

¡ Gracias por ser parte de nuestra historia….. El equipo de Nor-Sur te desea una Feliz Navidad ! ✨🥂
23/12/2023

¡ Gracias por ser parte de nuestra historia….. El equipo de Nor-Sur te desea una Feliz Navidad ! ✨🥂

03/07/2023

Súmate al nuevo horario de Entrenamiento Funcional 👉🏻 Lunes, Miércoles y Viernes 20:45 hs. Continuamos de Lunes a Viernes 19:30 hs. Te Esperamos! 🙌🏻

🚴NUEVOS HORARIOS DE SPINNING: LUNES , MIÉRCOLES Y VIERNES 14:30 hs. / 19:30 hs . ...
30/06/2023

🚴NUEVOS HORARIOS DE SPINNING: LUNES , MIÉRCOLES Y VIERNES 14:30 hs. / 19:30 hs . TE ESPERAMOS!

Dirección

9 De Julio 1227
Pico Truncado
9015

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 09:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 22:00
Sábado 14:00 - 19:00

Teléfono

0297 4992441

Página web

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