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Pilates Rygg

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Pilates Rygg

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Pilates Rygg, Estudio de pilates, Uruguay 306, Paraná.

16/06/2026

Más fuerza, menos lesiones, mejor postura.
El Pilates es el secreto de deportistas y atletas.
Ellos ya lo entendieron. ¿Y vos?
Animate a entrenar diferente.
Reservá tu clase 👇

07/06/2026

Elegir sentirnos bien es una decisión. No siempre fácil, pero siempre posible. 🤍

Hay días en que el cuerpo pide movimiento, atención, espacio. Y muchas veces lo postergamos porque creemos que no tenemos tiempo, que ya habrá un mejor momento, que primero van los demás.

Pero cuidarnos no es un lujo. Es una elección que podemos hacer hoy.

Yo lo elijo todos los días. Y acompaño a otras mujeres y hombres a elegirlo también. Porque cuando empezamos a escuchar lo que el cuerpo necesita, todo cambia. 💪

06/06/2026

Ellos los protagonistas de Pilates Rygg 🙌🏻Porque como profesor e instructor es entender que cada cuerpo es diferente , que cada persona es única y es saber leerlo , saber corregir para alinear , tonificar y así compensar .

03/06/2026

Un poco de humor para cortar la semana. 😂
Parece una cama. Parece una pelota. Parece una sillita.
No lo son, son aparatos diseñados para que tiemble hasta tu dignidad 😂

26/05/2026

Algo que veo muchísimo en el estudio es el dolor de cuello. Y lo primero que quiero aclararte es esto: que te duela el cuello no significa que tengas un problema de cervicales.

La mayoría de las veces tiene que ver con la postura que fuimos perdiendo sin darnos cuenta… y con el estrés. Porque el estrés se acumula en el cuerpo, y el cuello es uno de los lugares favoritos donde se instala. 😬

Por eso trabajo con mis alumnas desde la base:

✅ Activando y fortaleciendo el core
✅ Corrigiendo la postura de forma progresiva
✅ Usando la técnica de Pilates para alinear toda la columna
✅ Generando conciencia corporal para que los cambios duren

Cuando el core funciona bien, el cuello deja de cargar solo. Y ahí es donde todo empieza a cambiar. 💪

18/05/2026

La diastasis abdominal es una de las consultas más frecuentes en el posparto. Y muchas mamás llegan al estudio sin saber que el Pilates es una de las herramientas más efectivas para abordarla.

¿El objetivo? Recuperar la función del core, reducir la separación muscular y volver a sentir el cuerpo propio. 💪

13/05/2026

Frases que escuchás en clase. Conceptos que fingís entender.
Sensaciones que igual aparecen. 😂😂

03/05/2026

Muchos piensan que el Pilates es solo para estirar o “complementar”…
pero en realidad cumple un rol clave en el cuerpo.

El deporte exige, repite, lleva al límite.
Y si no hay un trabajo consciente que equilibre eso, el cuerpo empieza a compensar.

Ahí es donde entra el Pilates:
para estabilizar, ordenar, devolver movilidad y enseñarte a moverte mejor.

Porque no se trata solo de fuerza…
se trata de equilibrio.

💛 ¿Lo estás sumando a tu entrenamiento?

24/04/2026

Principios de Pilates Reformer

Control, respiración, concentración y alineación te ayudan a ganar fuerza, estabilidad y flexibilidad paso a paso.
Perfecto para moverte con intención y cuidar tu cuerpo mientras entrenás. 🤸

Dirección

Uruguay 306
Paraná
3100

Página web

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