Marca Personal

15/04/2025

Sabias que las rutinas de cuerpo entero o fullbody son ideales para quienes recién están empezando pero también para avanzados que desean combinar los ejercicisde pesas con otro tipo de entrenamiento?

15/04/2025

¡Tu mejor versión está a solo 10 semanas de distancia!
Rutina dividida, intensa, con peso pesado y resultados garantizados.
¿Estás list@ para crecer?
💪 Empieza aquí al leer el artículo escrito por@marcapersonalfitness Personal:
https://issuu.com/corposano/docs/revista_corposano_abril_2025_/8

01/04/2025

2 bloques de entrenamiento que te van a dejar liquidado en menos de 40 minutos 💪🏻💨

19/03/2025

🚨 Cuidado: si no haces sentadillas, podrías estar perdiéndote grandes beneficios.
Este ejercicio mejora tu fuerza, tu flexibilidad y hasta tu velocidad.
📲 Conoce sus 14 beneficios en este artículo escrito por Marca Personal aquí:
https://issuu.com/corposano/docs/revista_corposano_marzo_2025/18

12/03/2025

Mira el artículo que escribimos para nuestros amigos de la Revista CorpoSano!

💪 “Si solo pudieras hacer un ejercicio para transformar tu cuerpo… ¡que sea este!”
Las sentadillas no solo trabajan tus piernas, sino que mejoran tu postura, fortalecen tus articulaciones y hasta te ayudan a quemar más grasa.
Descubre 14 razones para incorporarlas a tu rutina.
👉 Lee el artículo escrito por Marca Personal: https://issuu.com/corposano/docs/revista_corposano_marzo_2025/18

21/02/2025

En sólo 3 pasos podes hacerte un desayuno rico y nutritivo
1 elegí tu base: puede ser yogur griego, que aporta grasas saludables, o pudin de chia que te brindará saciedad.
2 añadí una fruta de tu gusto: además de dar un toque refrescante, aportará fibras, minerales y vitaminas.
3 agrega grasas saludables: son esenciales para la salud hormonal, y brindan fibra, que te mantendrá saciado toda la mañana.
Listo, un desayuno rico, sano y fácil de hacer.