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Tie Break

Casa
Argentina
Palermo
Tie Break

Somos profesores de Tenis con muchos años dando clases. Queremos que te diviertas mientras practicas este hermoso deporte.

Todas las edades
Entrenamiento para adultos
- Nivel inicial
- Nivel intermedio
- Nivel avanzado

Diponibilidad horaria: 8 a 22 hs

Martin Moises 11-35061974
Federico Prediletto 11-1553838486
Andres 11-65611179

30/08/2018

CUALES SON SUS BENEFICIOS?

-No contiene ni grasa ni colesterol

-Repositor proteico esencial, fácilmente asimilable por el aparato digestivo.

-Sirve como sustituto del huevo en una alimentación normal, y como coayudante para programas de entrenamiento para generar mayor masa muscular.

La albúmina de huevo es una sustancia orgánica nitrogenada viscosa, soluble en agua, coagulable por el calor, contenida en la clara del huevo. La clara o también conocida como albumen, tiene un 88 % de agua y el resto está constituido básicamente por proteínas de la clara siendo la principal la ovoalbumina, que representa el 54% del total proteico.
Federico 1553838486

16/08/2018

CÓMO ADQUIRIR CONFIANZA PARA TENER SEGURIDAD EN EL JUEGO DEL TENIS

El valor de la confianza se traduce en tener siempre pensamientos positivos de éxito para poder rendir al máximo en la competición. La importancia de tener seguridad personal y creer en tus posibilidades hará que puedas competir contra cualquier jugador, independientemente del nivel al que te enfrentes.

La CONFIANZA conlleva varias definiciones como son: - “La creencia de que puedes hacer realidad un comportamiento deseado”, - “La esperanza firme o seguridad que se tiene en que una persona va a actuar o una cosa va a funcionar como se desea”, - “La seguridad en uno mismo o en las propias cualidades”, - y “El ánimo, decisión o valor para obrar”.
Igualmente posee varios sinónimos como son: - “Seguridad”, - “Esperanza”, - “Fe”, - “Credibilidad”, - “Decisión”, - “Determinación”, - “Certidumbre”, - “Tranquilidad”, - “Creencia”, - “Presunción”, - “Ánimo”, - “Aliento”, - “Actitud”, - “Vigor” y – “Empuje”.

Cualquier definición y cualquier sinónimo o en su conjunto son esenciales para tener confianza. Cuando se encara la competición con temor, con miedo al rival, con un sentimiento de inferioridad, con la sensación de no creer en ti ni en tus habilidades y destrezas, nunca podrá ser el medio para sacar lo mejor de nuestro juego.

16/08/2018

EL USO DE LA VARIEDAD DESDE LA LÍNEA DE FONDO EN EL TENIS FEMENINO

Hoy en día, en el tenis femenino existe menos variedad que antes porque las jugadoras golpean más fuerte, más plano y desde una posición más agresiva en la cancha sin emplear mucho efecto.

Si jugar variando los golpes es algo del pasado o del futuro es un punto interesante a debatir. Pero, una jugadora que pueda ofrecer algo diferente podrá tener ventaja.

Un golpe efectuado con un tipo de efecto diferente, o dirigido hacia una zona desacostumbrada de la cancha, puede ser extremadamente efectivo

12/08/2018

Gran tarde de torneo gracias por la participación !!!!

08/08/2018

ASPECTOS MENTALES Y PSICOLÓGICOS DEL TENIS

Las características del tenis desde el punto de vista psicológico implica el desarrollo de grandes complejidades mentales, resaltando los siguientes aspectos:

• Hay que tomar muchas decisiones, aproximadamente entre 900 y 1000, durante un partido, y estas se deben realizar en menos de 1 segundo.

02/08/2018

5. ¿PORQUÉ LA VENTAJA DE JUGAR PROFUNDO, CUANDO JUGAR DE ESA MANERA AUMENTA LAS CHANCES QUE NUESTRO TIRO SE VAYA LARGO?

Jugar profundo reduce el tiempo que nuestro rival tiene para devolver la pelota, dado que la bola se acelera marcadamente al momento del pique. Cuando más lejos de la línea de fondo, - es decir más cerca de la red -, pique nuestro tiro, más tiempo tiene nuestro rival para que le llegue la pelota.

Adicionalmente, si jugamos profundo y nuestro rival retrocede en la cancha para pegarle, más tiempo tendremos nosotros para recibir la pelota de nuestro adversario. Si nuestro oponente no retrocede al recibir un tiro profundo, tendrá dificultades en no cometer un error o devolvernos una pelota corta y débil para definir el punto.

Por cada 1.5 metros que nuestra pelota pica más profunda, le quitamos al rival 0.1 segundo de tiempo. El secreto para jugar profundo es el manejo de los efectos, en especial del topspin, cuyo rebote con aceleración hacia arriba lo convierte en una bola “pesada” para la devolución del rival.

01/08/2018

4. ¿PORQUÉ SUBIR A LA RED NOS SIRVE PARA GANAR PUNTOS?

Volear en la red nos da un rango de direcciones mucho mayor para dirigir la pelota y reduce drásticamente el tiempo que tiene nuestro rival para devolver nuestro tiro.

Nuestro adversario tendrá menos de la mitad del tiempo que tendría si nosotros jugamos con un golpe de fondo de cancha. También es necesario aclarar, que las subidas a la red deben realizarse de manera inteligente y no en todas las bolas ya que el tenista rival cuenta con herramientas técnicas para sobrepasarte con passings cruzados o paralelos y los temibles globos profundos y de pierna cambiada.

Por eso, es importante medir los tiempos de subida a la red leyendo la posición del contrincante cuando la respuesta sea forzada, esté muy atrás o simplemente como forma de presión para inducir un error no forzado o una devolución débil.

31/07/2018

Domingo 12/8 te esperamos 💪 . Por favor confirmar participacion !!!

09/01/2015

Los esperamos a todos!

17/11/2014

Torneo de single caballeros (libre). Gracias a todos por participar!!! Aca les dejamos las fotos de los finalistas recibiendo los premios.

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