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eliana.benitez.9

Personal Trainer Diseño de clases, para ambos sexos, adaptadas a tus objetivos y necesidades. En el parque o a domicilio.

29/05/2026

⚠️Esta situación es muy común en los gimnasios, lamentablemente 😡, pero no tiene que ver con vos, desde mi experiencia observo, que los profes se ponen a charlar con las personas que ven a diario y descuidan al "nuevo", o supervisan desde lejos "si es que lo hacen" tratá de exigir atención, estás pagando un servicio❗️

Contame tu experiencia ⬇️

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17/03/2026

Atardecer de un día agitado ...
Y para eso entrenamos, descomprimir, canalizar, cambiar la energía, sentir el cuerpo

¿Qué te motiva a entrenar?
Contame...

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04/02/2026

En esta época del año es más fácil salirse de la rutina, pero de a poco es necesario ir incorporando hábitos que nos hacen bien

Contame que actividad física estas realizando, te leo en comentarios 👇

29/01/2026

¿ Cuántas veces te preguntaste qué es mejor entrenar fuerza o cardio ?🤔

✔️A determinada edad es "fundamental " entrenar la fuerza por sus múltiples beneficios

La mejor estrategia combinar ambas❗️💪

26/01/2026

🔛Hoy es un buen día para empezar ¿ Cómo ?

✔️Sin pensarlo demasiado...
✔️En el lugar que estés...
✔️Activas el cuerpo, con el pasar de los minutos te vas a sentir mejor y con ganas de ➕️

Lo dice la ciencia y ésta profe que lo transmite desde su experiencia ☺️

Vos podés!💪

20/01/2026

Comenzar a movernos, suele ocupar uno de los primeros puestos de la lista de objetivos de año nuevo, acá te comparto pasos sencillos para lograrlo.

08/01/2026

Gracias por la magia del encuentro, aprendo de ustedes, me sentí feliz !

31/12/2025

¿Sentis que tus hábitos saludables se fueron por la borda?😞

⚠️No vas a perder todos tus progresos por alejarte unos días de la actividad

Pasadas las fiestas...intenta hacer un poco cada dia🚶‍♀️🏊‍♂️🚴 y recordá volver a tu objetivo preguntándote ⬇️

✔️¿ Qué quiero para mi vida en el 2026 ?

✔️¿ Cómo me quiero sentir ?

12/12/2025

Felizmente cerrando el año con este equipazo, los voy a extrañar team 14 hs, cec 3 🏊‍♀️

05/12/2025

Una experiencia más para el cuaderno 🎶
Gracias a este grupo por el tiempo compartido, aprendizaje, desafíos, emoción, cuerpo y lenguaje...

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