Estudio Integral de Pilates

Estudio Integral de Pilates Somos EIP Estudio Integral de Pilates, somos un espacio en crecimiento, y queremos hacer raíces en

Ahora si, volvimos más recargados que nunca. 🔋Ya estamos acomodando los horarios!⏲️SOLAMENTE PILATES PERSONALIZADO!💪CONS...
12/05/2021

Ahora si, volvimos más recargados que nunca. 🔋

Ya estamos acomodando los horarios!⏲️

SOLAMENTE PILATES PERSONALIZADO!💪

CONSULTA! No te quedes con ganas.📱

No desaparecimos, solo que noviembre se nos vino encima. Les dejamos una frase motivadora, para empezar desde hoy a camb...
11/11/2020

No desaparecimos, solo que noviembre se nos vino encima.

Les dejamos una frase motivadora, para empezar desde hoy a cambiar nuestra vida.

Hoy traemos una noticia no muy grata.Debido a la situación actual, nos duele con el alma anunciar, que no vamos a poder ...
28/10/2020

Hoy traemos una noticia no muy grata.

Debido a la situación actual, nos duele con el alma anunciar, que no vamos a poder abrir por el momento.

Esperábamos poder hacerlo a mediados de este mes, pero la situación se complica.

No obstante, seguiremos con la frente en alto para poder brindar de una u otra manera lo mejor que tenemos.

Ojalá que el viento este a nuestro favor para inaugurar lo más temprano posible.

Pero si algo tenemos claro es que tarde o temprano, Loma Negra tendrá su espacio destinado a pilates y con ello toda nuestra buena energía.

UN MILLON DE GRACIAS A TODOS.

Hoy traemos una noticia no muy grata.Debido a la situación actual, nos duele con el alma anunciar, que no vamos a poder ...
28/10/2020

Hoy traemos una noticia no muy grata.

Debido a la situación actual, nos duele con el alma anunciar, que no vamos a poder abrir por el momento.

Esperábamos poder hacerlo a mediados de este mes, pero la situación se complica.

No obstante, seguiremos con la frente en alto para poder brindar de una u otra manera lo mejor que tenemos.

Ojalá que el viento este a nuestro favor para inaugurar lo más temprano posible.

Pero si algo tenemos claro es que tarde o temprano, Loma Negra tendrá su espacio destinado a pilates y con ello toda nuestra buena energía.

UN MILLON DE GRACIAS A TODOS.

Les deseamos un buen domingo... 💪
11/10/2020

Les deseamos un buen domingo... 💪

Feliz día a quienes llevan está profesión con mucho amor, cómo yo. 💚
08/10/2020

Feliz día a quienes llevan está profesión con mucho amor, cómo yo. 💚

Originalmente, Joseph, creo el concepto CONTROLOGY, que se traduce a la palabra contrologia o ciencia del control. A tra...
02/10/2020

Originalmente, Joseph, creo el concepto CONTROLOGY, que se traduce a la palabra contrologia o ciencia del control. A través de esto lo que buscaba era dar importancia a la ejecución correcta y controlada de cada uno de los movimientos de su método de trabajo. Hace alusión también al control del cuerpo y de la mente, buscando la unión entre ambos para una perfecta ejecución de los ejercicios.

El poder comprender la importancia de este pilar, nos ayuda a que los movimientos sean mas fluidos, logrando un control total de nuestro cuerpo, evitando movimientos bruscos, irregulares o causales, y así evitando lesiones y tomando conciencia de nuestro ser en su totalidad y sus acciones.

En pocas palabras podríamos decir que Pilates es un método vivo que ha sabido crecer y adecuarse a las distintas necesid...
30/09/2020

En pocas palabras podríamos decir que Pilates es un método vivo que ha sabido crecer y adecuarse a las distintas necesidades en diferentes momentos de su historia.

Sin embargo, sí hay algo que se ha mantenido inamovible durante todos estos años, y son los 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒄𝒊𝒑𝒊𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝒎𝒆́𝒕𝒐𝒅𝒐 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔. Seis pilares básicos o normas de carácter general que rigen la ejecución de los distintos movimientos del método. A pesar de que las diferentes escuelas de Pilates han incluido principios nuevos o distintos enfoques, todas ellas comparten la misma base: la que forman los principios del método Pilates.

🔵ℂ𝕠𝕟𝕔𝕖𝕟𝕥𝕣𝕒𝕔𝕚𝕠́𝕟
🔵ℂ𝕠𝕟𝕥𝕣𝕠𝕝
🔵ℂ𝕖𝕟𝕥𝕣𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕔𝕚𝕠́𝕟
🔵𝔽𝕝𝕦𝕚𝕕𝕖𝕫
🔵ℙ𝕣𝕖𝕔𝕚𝕤𝕚𝕠́𝕟
🔵ℝ𝕖𝕤𝕡𝕚𝕣𝕒𝕔𝕚𝕠𝕟

Ya los desarrollaremos con más tranquilidad.

Presentamos el primer pilar del método, es de suma importancia mentalizarnos en ella y que esté presente en cada movimie...
30/09/2020

Presentamos el primer pilar del método, es de suma importancia mentalizarnos en ella y que esté presente en cada movimiento que realizamos.
Vamos a buscar una coordinación de movimiento-respiracion, la cual nos va a ayudar a:
1️⃣ Controlar cada movimiento, logrando una concentración y un accionar consciente.
2️⃣ Aumentar el volumen pulmonar, logrando así mayor fluidez de sangre oxigenada llegando a cada rincón muscular.
3️⃣ Lograr una relajación total de nuestro sistema muscular, y con ello una disminución notable de presiones externas.4️⃣ Disminuir considerablemente el estrés, la persona que realiza esta actividad va a encontrar su momento y con ello una mejora en su autoestima.

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