26/01/2022
Explicación wod1(modificado):
Ambas parejas corren 400mt
Cualquiera de los dos arranca con los Wallball c cada cambio/descanso correr 400mt (en parejas) cap 15'
Wod2: tanto como para entrar o para cambiar/descansar el mismo atleta que va a ejecutar el ejercicio tiene que hacer los box over 60/40
Las reps son progresivas de 2! Por rondas.
Wod3: para las 5 parejas mejor posicionada en la tabla.
Las reps se pueden distribuir De la mejoranera que les convenga.
Pd: cada cambio es con posta.
