06/11/2017
GUÍA PRÁCTICA PARA RESPONDERLE A TU MADRE (CON HECHOS CIENTÍFICOS)
Madre mía, pilar y estructura única de mi vida. 💚👩👧Aquí va:
¡Échele Mija!
La piel es el órgano más grande del ser humano, por lo tanto, su riego sanguíneo es enorme. Entonces, la salud de las arterias; es la salud de piel🍎
Estudios en mujeres con sobrepeso, demuestran que las pequeñas arterias que nutren la piel, no se ‘dilatan’ de manera adecuada. Esto afecta la estructura, la textura y la frescura del cutis. (Esta es una de las razones por la cuales el tabaco lastima la piel, destroza los vasos sanguíneos)
❇️Buenas noticias: esto se revierte. El Dr Mauricio me platicó de un estudio donde mujeres recibieron cápsulas de frutas y verduras deshidratadas. 12 semanas después, mejoró la circulación en la piel en un 39%, la hidratación en un 9% y el grosor en un 6% (¿Qué crema puede prometer esto?). 🙀
Una dieta basada en plantas hace sentido científico para mejorar la piel (y la lonja). La leche descremada (que tiene más hormonas) está ligada a una mayor incidencia de acné en adolescentes. 😫
Además, la vasta plétora de antioxidantes encontrados en las plantas, protegen a la piel de los daños de los rayos UV. Haciéndola lucir joven, por más tiempo. 😊
¿Ya ves madre? Todos ganamos cuando comemos plantas. Tu, yo, la sociedad, y tu piel. Luciendo joven, por dentro y por fuera. 😍
Del colágeno, te hablaré en otra ocasión Madre.
Entendido Mijita *Comiendo a bocanadas una ensalada*🥑🥝🍇
Referencias
Metab Clin Exp. 2008;57: 1740-1746
Skin pharmacol physiol 2012;25:2-8
J Am Acad Dermatol 2005;52(2):207-214
J diet Supply 2012; 9(4):253-261
