Mundo Running

27/09/2021

¿Cuáles son las diferencias entre correr 10 km y un medio maratón? >>> https://runfitners.com/diferencias-correr-10km-medio-maraton/

17/08/2021

¿Qué pasa si corres todos los días? >>> https://2142runners.com/es-bueno-o-malo-correr-todos-los-dias/

23/05/2021

😭

La noticia q entristece 🥲

👇 21 corredores murieron en una ultra maratón de 100k disputada en Gansu, China, cundo el clima cambio y se encontraron con fuertes lluvias heladas, viento y granizo.

Al parecer por la noche cuando estaban a 2.000 metros de altura la temperatura bajó a cero grados y ellos no estaban preparados.

En la prueba participaban 170 corredores y tuvieron q acudir más de 600 rescatistas

El bosque de piedras del río Amarillo donde todo ocurrió es famoso por su paisaje montañoso marcado por estalagmitas y pilares de piedra que lo hacen único en el mundo

Una tragedia q enlutece al deporte.


ILOVERUNN / ©️

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20/04/2021

Como hacer la dieta del AYUNO INTERMITENTE https://runfitners.com/ayuno-intermitente-guia/

04/04/2021

🔥Esto pasa cuando corres 8k al día
👉 https://decorredores.com/correr-8k/

03/04/2021

Hace unos años, este nombre sonaría a chino, pero se ha mostrado como una de las mejores herramientas que tiene el corredor para fortalecer zonas tan comprometidas como las rodillas y los tobillos.

15/01/2021

Video entrevista sobre sus conclusiones de un 2020 con mucho asfalto, la paternidad, los retos personales y su oficialidad, ecología, competición e ideas para 2021.

29/12/2020

El entrenador Borja Rubio resuelve algunas dudas frecuentes a la hora de integrar el entrenamiento (y competición) en llano en la rutina del trailrunner.

29/12/2020

16/11/2020

Los expertos en temas jurídicos y deportes de montaña, José María Nasarre y Alejandro López, reflexionan sobre la responsabilidad en este tipo de pruebas que se han multiplicado durante la pandemia.