26/08/2026
Sabías que bajo el agua tu peor enemigo no es la falta de oxígeno❓. Es el pánico 🧠❌
Cuando estás atrapad@ en un hold-down, tu cerebro no mide cuánto aire te queda; reacciona a la acumulación de dióxido de carbono (CO2). Lo que sentimos como una urgencia desesperada por respirar es solo tu "sensor de humo" interno activandose.
El próximo sábado 29 de agosto, en el Natatorio Oficial, vamos a entrenar tu cuerpo y mente para dominar el peor de los escenarios posibles. A través de la metodología hawaiana, vas a aprender a:
✔️ Controlar el sistema nervioso parasimpático en seco y agua
✔️ Ejecutar tablas de hipercapnia para elevar tu umbral de tolerancia al CO2.
✔️ Resolver situaciones críticas bajo el agua (perdida de la visión, pitas enredadas y revolcones simulados).
✔️Dominar la respiración Gancho (Hook Breathing) para evitar el sincope al romper la superficie.
No dejes tu supervivencia en manos de la suerte. El entrenamiento es la única diferencia entre el pánico y el control absoluto 🎮🌊
📍 Teórico: Centro cultural de Otamendi.
🏊. Natatorio Oficial.
⚠️Cupos estrictamente limitados por protocolos de seguridad.
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