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Profe Maca Impa

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Argentina
Muñiz
Profe Maca Impa

🎓 Profesor Superior de Educación Física. Discapacidad, patologías, salud, adultos mayores.✨

25/10/2024

La espina bifida es una alteración en la formación de los arcos vertebrales, los cuales no cierran por completo luego del primer mes de gestación. 🦴👶🏼

La principal causa de esta malformación es la falta de ingesta de ácido folico de la madre en los meses previos al embarazo y los primeros tres meses gestantes. 💊🤰🏽

Según la lesión medular, será menor o mayor el daño. Las personas afectadas suelen presentar incapacidad para caminar, puede afectar huesos, tendones, articulaciones y órganos urologicos.
Al ser una malformación de la columna, el líquido cefaloraquideo puede acumularse y provocar qué el recién nacido presente una hidrocefalia (cabeza más grande de lo común por la retención del liquido).🧠

Existen tres tipos de espina bifida:
1) ESPINA BIFIDA OCULTA: es la más leve, donde hay un hueco en la columna pero no hay s**o de líquido y médula expuestas. Por lo general al no presentar síntomas ni ser visible, se detecta en la niñez avanzada o adultez. No provoca discapacidades.

2) MENINGOCELE: en este tipo de espina bifeda las meninges y líquido cefaloraquideo sale por el hueco en la columna. El daño en los nervios es escaso o nulo, puede generar discapacidades menores y requiere una intervención quirúrgica.

3) MIELOMENINGOCELE: es el tipo más grave de espina bifida. Parte de la médula espinal, nervios y líquido sale por la abertura de la espalda del bebé y presentan daños. Este tipo de espina bifida provoca discapacidades más graves como problemas para poder ir al baño, pérdida de sensibilidad en piernas o pies🦵🏽🦶🏼, o pérdida de movilidad en piernas, parálisis o paraparesias y atrofia muscular.💪🏼🧑🏼‍🦽

¿Conocen a alguien que la haya vivenciado? 🤔

Profe Maca.

24/10/2024

La poliomielitis es una enfermedad viral 🧬 causada por el virus polio, afectando al Sistema Nervioso Central (SNC) 🧠 Destruye las células nerviosas en la médula espinal, causando inflmaacion en las neuronas motoras, llevando a una paralisis, atrofia muscular y deformidad. En el peor de los escenarios puede causar parálisis permanente y muerte si quien se paraliza es el diafragma. 🫁

Es considerada una enfermedad infantil ya que el mayor porcentaje de personas infectadas son niños de entre 3 a 15 años. 🧒🏼👧🏽

Mayormente se contagia por ingesta de agua o alimentos contaminados o contacto con una persona infectada. 🥛🍖

Existe la vacuna 💉 contra esta enfermedad, la cual se aplica a temprana edad. Sin embargo, continentes como África o Asía, siguen siendo lugares con un alto porcentaje de personas portadoras de esta enfermedad, debido a condiciones de vida y sistema de salud. 🌏🏥
Quienes viajen a estas zonas, se les exige que se vacunen nuevamente para reforzar la dosis ya aplicada.✈️

En 1994 se declaró su erradicación en el continente Americano. En lo que va del 2024 Nigeria lidera la lista de países con 7 casos de poliomielitis.❌️

¿Habían escuchado sobre esta enfermedad? ¿Tienen dudas? 🤔
Los leo en comentarios.⬇️ 📩

Profe Maca.

11/09/2024

Hoy quiero contarles un poco sobre mi.✨️

Soy Macarena, recientemente recibida de Profesora Superior de Educación Física en el ISEF N1 "Dr. Enrique ROMERO Brest"🎓❤️

Hice mi orientada en salud y discapacidad, y trabajo actualmente dando clases de natación e hidroterapia y de acompañante terapéutico.🏊🏽‍♀️👩‍👦

En carreras docentes uno nunca tiene que quedarse parado, así que continuo capacitandome en áreas como autismo, TDAH entre otros.👩‍👦

En el día del maestro, debo admitir que no todos los días son color de rosas. Tanto en la carrera como en el trabajo, hay días donde aparecen las preguntas que dicen ¿estas realmente en el lugar correcto? Y es pregunta que me la contestan tanto mis alumnos, sus padres o colegas, no con un: si profe. Sino cuando entro a un salón y los nenes corren a abrazarme, cuando un día sin importancia te llegan dibujitos o caramelos 🍬 cuando todos quieren chocarte los 🖐 cuando se ríen a gritos con los ejercicios en tus clases, cuando te dicen: gracias a vos logre esto, cuando los padres dicen: va a estar con Maca? Hoy esta Maca?

Ser docente no es para cualquiera, la parte pedagógica, por más que podamos estudiarla, más del 80% es pura esencia de cada uno. Es ser empatico, es escuchar, es ponerse en sus zapatos, es dar siempre el 101% para cada hora. Es ser uno mismo y a la vez, esa persona que le da seguridad y confianza al otro.

Hoy celebró mi día y agradezco poder dedicarme a lo que tanto amo y tanto esfuerzo puse.✨️

Gracias a los que del otro lado me permiten disfrutarlo día a día.🤍

Me despido con una frase y les dejo mi gran saludo a mis colegas en todo el mundo. 🌎

FELIZ DIA DEL MAESTRO.👩‍🏫

"La Educación no cambia al mundo, cambia a las personas que van a cambiar al mundo" - Freiré

14/07/2024

El Trastorno por déficit de atención e hiperactividad es aquel que se caracteriza por la inatencion, el comportamiento impulsivo y la hiperactividad, el cual presenta dificultades para desembolverse en las áreas de desarrollo social 🤼🏽‍♂️, cognitivo 🤔 y emocional 😫😡🤨😃 a la persona que lo padece.

Por lo general se diagnostica en la infancia y perdura en la edad adulta, aunque en varios casos, no con la misma intensidad.
Se aprecia que lo primero que disminuye son los síntomas de la hiperactividad. El 80 % de los pacientes dejan de ser hiperactivos al llegar a los 12 a 14 años.
La impulsividad persiste durante más tiempo, aunque puede ir atenuándose con los años.
En cambio, la inatención suele ser muy persistente.

El tratamiento se basa en terapias conductuales, y ahí es donde entramos nosotros junto a otros profesionales como psicólogos, pedagogo, etc. y tratamiento farmacológico, indicado siempre por un profesional.

Existen muchas actividades que podemos implementar para trabajar con nuestros chicos y ayudarlos a centrar la atención y poder mantenerlos en un ambiente de tranquilidad, sin agobiarlos.
Recuerden que es necesario respetar sus límites.‼️

Más adelante vamos a ir viendo distintas actividades a desarrollar.🖍🗒🎲

Profe Maca

11/06/2024

Hoy vamos a hablar de la tan conocida ARTROSIS.🦴

Es una enfermedad articular degenerativa, que afecta principalmente a los huesos de la columna vertebral, cadera y rodilla. También podemos encontrarla en manos y pies. 👋🏼🦶🏼

Provoca dolor, rigidez y limitaciones en el movimiento.
Aparece entre los 40 y 60 años.

Algunos factores que favorecen la aparición de esta enfermedad son los antecedentes de lesiones o el uso excesivo de las articulaciones. Las personas con sobrepeso son más propensas a contraerla, aunque afecta en mayor porcentaje a las mujeres.

Es una enfermedad cronica, pero podemos reducir los síntomas realizando ejercicios adecuados y llevando una alimentación saludable para mantener músculos fuertes.💪🏼🍗🍇🥦

En casos graves, se procede a la cirugía para sustituir la articulación con el fin de reducir el dolor y recuperar la movilidad.

Si quieren saber qué ejercicios podemos trabajar con esta enfermedad, háganme saber en comentarios.👇🏼

Dudas, consultas, rutinas.📩

Profe Maca.

07/06/2024

El Síndrome de Gilles de la Taurette, más conocido como Síndrome de Tourette, es un trastorno neurologico que se manifiesta en la infancia o en la adolescencia, antes de los 18 años. 🧠👧🏼🧒🏽

Se caracteriza por muchos tics motores y fónicos que perduran durante más de un año. Por lo general, los primeros síntomas son los tics de la cara, brazos, de los miembros o del tronco. Son frecuentes, repetitivos y rápidos. Se pueden reemplazar o agregarse otros tics. Estos tics involuntarios también pueden ser complicados e involucrar a todo el cuerpo, como patear. 🦵🏼💪🏼👋🏼
También hay tics vocales, generalmente se producen junto con los movimientos, que pueden incluir gruñidos, gritos, etc. También pueden expresarse como el uso involuntario de palabras obscenas o de palabras y frases inapropiadas en el contexto social, o gestos obscenos. 👄🗣️👀

Por lo general, hay un historial de tics, síndrome de Tourette, TDAH o TOC en la familia. A los hombres los afecta entre 3 y 4 veces más que a las mujeres.

La mayoría de las personas que sufren ST y otros trastornos de tics pueden llevar vidas productivas. No hay barreras para sus logros en la vida personal y profesional.
Si bien hay un tratamiento para controlarlo, este trastorno no tiene cura.

¿Conocían este trastorno? ¿Conocen alguna persona que lo tenga?🤔

No olviden compartir para que la información llegue a mas personas y si tienen dudas o consultas, un placer despejarlas.📩

Profe Maca.

06/06/2024

Hoy les presento a Ramona y Celina.✨
Ambas alumnas que trabajan para mejorar su movilidad de cuerpo, una de ellas post acv y la otra artrosis.
Hoy toco miembros inferiores.🦵🏼🦵🏼

Flexo extensión de rodillas.
Rotación de tronco y caderas.
Equilibrio.

Recordamos que el trabajo en el agua a una temperatura adecuada ayuda a relajar músculos y favorece el movimiento, disminuyendo el dolor. Aparte de que nuestro cuerpo “no pesa” y las articulaciones “descansan” de ese peso corporal.

Si tienen dudas o consultas, no duden en escribir.📩

Profe Maca.

28/05/2024

SÍNDROME DE TREACHER COLLINS.

El Síndrome de TREACHER Collins es una malformación craneal genética que afecta a 2 de cada 100.000 personas. 👥
Este síndrome afecta a la formación de algunos huesos y tejidos de la cara, afectando mayormente mandíbula, pómulos, mentón y orejas. 🥴
Puede generar discapacidad auditiva o visual.👁️👂🏼
Si bien no tiene cura, la cirugía plástica es uno de los principales tratamientos, acompañada de profesionales de la salud como fonaudiologos y otorrinolaringólogos, entre muchos otros.🧑🏼‍⚕️👩🏽‍⚕️🩺

En este día, mi intención es poder visualizar y poder crear conciencia. La gente que padece este síndrome son personas sumamente talentosas, llenas de sueños, que trabajan todos los días para dejar en claro que, a pesar de las dificultades, van a llegar a ser personas exitosas.🥳
Sin mucho más que un diagnostico.✨

¿Conocían esta enfermedad? 🤔
No olviden compartir esta información para poder concientizar a mucha más gente.💪🏼💞

BONUS❕❕ Hay película y libro sobre este tema.
🎥🍿La película la pueden encontrar en Netflix: Extraordinario.
📚 El libro se llama: Wonder, la lección de August - R. J. Palacio.

Cualquier duda o consulta, estoy para contestarles.📩

Profe Maca.

11/04/2024

Enfermedad de Párkinson🫨

La enfermedad de Párkinson es una afección que provoca trastornos mentales 🧠 de movimiento 💪🏼 y de sueño 😴así como también dolor y otros problemas de salud.

Es la segunda enfermedad Neuro degenerativa más común, con una prevalencia global de más de 6 millones de personas.😱 Imaginan cuál es la primera?🤔

Es una de las principales causas de discapacidad neurodegenerativa y hace necesaria la atención y ayuda de otros. Muchas personas que padecen esta enfermedad, acaban padeciendo demencia.😵‍💫

Afecta a personas mayores en su gran mayoría, pero puede darse en jovenes y suele afectar más a hombres que a mujeres. Existe un fuerte componente genético. 🧬 y además varios factores ambientales 🍃 y de comportamiento. 💁🏽‍♀️

Si bien es una enfermedad que avanza y no tiene cura, existen tratamientos y medicamentos (siempre indicados por un profesional) 👩🏼‍⚕️que pueden ayudar a reducir los síntomas.

De nuestro lado podemos ayudar con ejercicios y movilidad para evitar la atrofia muscular y deterioro del cuerpo. Trabajar la coordinación, marcha lenta, extensiones de tronco y demás.💪🏼

Si quieren ejercicios para ayudar a sobrellevar esta enfermedad manden mensajitos 📩

No olviden comentar, dar mg y compartir esta información con todos, mas con las personas que sabemos que les va a ser útil.🔔

PROFE MACA✨

02/04/2024

Día Mundial de la Concientizacion sobre el Autismo.❤️🧡💛💚🩵💙🩷💜🤍

Muchas dudas y mitos hay sobre este tema. Miedos, incertidumbre.🤔😬🤨

Sepan que nadie nace sabiendo cómo afrontar estos temas, pero está en cada uno poder instruirnos, investigar, conocer, empatizar.
No miremos para otro lado. La gente que padece esta condición es una persona tan capaz como cualquiera, y muchas veces se sientes señalados, ignorados, descartados.🫂

Existen millones de formas, técnicas, maneras de poder acompañar a esa persona. Recuerden que no a todos les da el mismo resultado, debemos encontrar lo que mejor se amolde a su situación.✨

Cualquier otra duda que tengan sobre este tema pueden consultarme.📩

PROFE MACA

21/02/2024

Buenas!👋🏼
Estoy un poco desaparecida, pero de a poco voy a ir apareciendo con mucha info‼️

Hoy vamos a ver qué pasa con las capacidades físicas que vimos en el post anterior a medida qué pasa el tiempo.🤔

💪🏼 FUERZA.
Se reduce la fuerza de prension manual 🤛🏼 en mujeres y hombres conforme aumenta su edad.
Se reduce la fuerza de piernas 🦵🏼mayor que la de brazos.💪🏼

🏃🏽‍♀️ CAPACIDAD AERÓBICA.
A partir de los 30 años, desciende un 10% por década. Mientras más se entrene, menos porcentaje de pérdida tenemos.

🤸🏼‍♀️ FLEXIBILIDAD.
Reducción progresiva pero no lineal. El efecto de la edad es específico para cada articulación y cada movimiento.

🩰 EQUILIBRIO.
En las personas mayores es muy frecuente y común que se pierda el equilibrio y sufran caídas y fracturas como consecuencias de estas.
La marcha sufre alteraciones, lentitud, fases de apoyo prolongadas, flexión de rodilla reducida, etc.

Siempre tengamos en cuenta que, mientras más trabajemos y entrenemos estas capacidades, menos pérdida vamos a tener, pero que no son inevitables.
Nunca es tarde para empezar a cuidarnos más.✨

Para consultas, rutinas o personalizado no duden en escribir.📩

Profe Maca.

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