Entrenadora Personal Mónica Fraga

Casa
Argentina
Moreno
Entrenadora Personal Mónica Fraga

-Plan de entrenamiento individual y grupal.
-Programa para bajar de peso, clases grupales por zoom

Profesora: Mónica Fraga
Formada en el instituto Superior de Actividades físicas
“Quality Gym & Water” Ciudad de Córdoba Capital.Mas de 20 años en actividad y experiencia optima.

01/09/2026

☀️ SEPTIEMBRE ES EL MES PARA EMPEZAR.

Si querés llegar al verano sintiéndote bien con lo que te ponés, con más energía, más confianza y disfrutando de tu cuerpo, no esperes a diciembre para empezar.

Estos meses no son solamente para buscar un cambio físico. Son para construir fuerza, seguridad y, sobre todo, el hábito de entrenar.

Porque la verdadera meta no es entrenar desesperadamente para llegar al verano y después abandonar.

La meta es llegar a fin de año pudiendo decir: “Esta vez lo incorporé a mi vida.”

💪 Empezá ahora. Progresá a tu ritmo. Sentí cómo responde tu cuerpo y llegá al próximo año con una decisión ya tomada: cuidarte y entrenar en serio, sin volver a empezar de cero cada enero.

🔥 PROMO SEPTIEMBRE 2×1 Vení con alguien: entrenan dos y cada una abona el 50% durante el primer mes.

📅 Lunes, miércoles y viernes
🕣 8:30 AM o 8:30 PM
💻 Online y en vivo
🎥 Si no podés asistir, recibís la grabación.

FullSync – Full Body Training
📲 Monica Fraga (Entrenadora Personal)

08/08/2026

🔥 NO ESPERES A LA PRIMAVERA PARA EMPEZAR A ENTRENAR.

La primavera no es el momento de arrancar. Es el momento en el que vas a agradecer haber empezado antes. 💪🌸

Entrená conmigo ONLINE, EN VIVO y desde tu casa. Te acompaño durante toda la clase, corrijo tu técnica y trabajamos fuerza, postura, tonicidad y resistencia.

🇦🇷 HORARIOS ARGENTINA

🔸 Lunes, miércoles y viernes
⏰ 8:30 a 9:30 hs
⏰ 20:30 a 21:30 hs

🔸 Martes y jueves
⏰ 7:00 a 8:00 hs

🌎 ¿Vivís fuera de Argentina? Escribime “HORARIO + TU PAÍS” y te digo qué horario te corresponde.

⭐ Primera clase GRATIS
🎥 Si faltás, recibís la grabación
👥 Grupos reducidos
🗣️ Clases en español

Tengo más de 30 años de experiencia como entrenadora y sigo acompañando cada clase en vivo.

📩 Comentá “QUIERO PROBAR” o mandame un mensaje privado.

No esperes sentirte lista. Empezá ahora para llegar a la primavera sintiéndote diferente. 🌸💪

FullBody EntrenamientoEnVivo

$Mus , mi gatito, tuvo una caída y sufrió una fractura muy grave de tibia y peroné. Fractura doble astillada con desplaza...$

17/05/2026

Mus , mi gatito, tuvo una caída y sufrió una fractura muy grave de tibia y peroné. Fractura doble astillada con desplazamiento.
La cirugía cuesta muchísimo dinero y hoy sinceramente no puedo cubrir ese gasto sola. Pero también sé algo: no voy a dejar morir a mi gato por una fractura en su pata. No tiene una enfermedad terminal. Tiene una posibilidad de volver a caminar sin dolor, y voy a hacer todo para lograrlo.
Mus además es un gato rescatado. Lo conocí después de que unos perros lo atacaran. Desde ese día hice un compromiso con él, y hoy siento ese compromiso más fuerte que nunca.
Estoy organizando esta colecta porque necesito ayuda real para poder operarlo.
Cualquier aporte, aunque parezca pequeño, suma muchísimo. Y compartir esta publicación también ayuda más de lo que imaginan.
Alias: ayudaparamus
Teléfono: 11 6612 9234
Zona: Paso del Rey - Moreno
Gracias de corazón a todos los que están ayudando a Mus a tener otra oportunidad 🤍🐾

13/12/2023

Querés entrenar sin salir de tu 🏘️? Este es el momento indicado para dar el primer 👣. 🔍 Te identificas en alguna de estas afirmaciones?☝️
1️⃣ Tengo materiales fit en casa que no uso nunca 🏋️.
2️⃣ Ir hasta el gimnasio muchas veces me da fiaca 😴 y termino abandonando.
3️⃣ Entrenar en casa me permite cuidar de mis 👩‍👩‍👧‍👦
4️⃣ No compartir elementos ni aparatos como en el gimnasio minimiza riesgos de contagios
🤧😷
5️⃣ Termina la clase y me doy una duchita caliente sin salir de mi 🏠
6️⃣ Hago Home Office y me conviene tomar clases en 🏠 para no perder ⌛.
7️⃣ Puedo viajar por placer o por trabajo sin dejar mi entrenamiento.
8️⃣ Si me pierdo una clase hago la grabación que me manda la profe por mail 📧
9️⃣ En casa me puedo poner ese jogging👖desteñido y estirado que tanto ♥️
🔟 En el entrenamiento no me gusta la exposición 🚷

🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️
Si estás afirmaciones tienen mucho que ver con tu estilo de vida y tus necesidades no te postergues más. Consultá horarios.
Te espero 💣

08/02/2022

Mañanas que valen la pena.

07/02/2022

Atención "MUNRO"
A partir de Marzo estaré dando clases de Full Body training en . Días lunes miércoles y viernes de 12 a 13 hs.
Ideal para quienes quieren darlo todo en sus entrenamientos! Ponete en contacto conmigo y asegúrate tu lugar. Falta muy poco!!!!.........

17/01/2022

Con ellos hasta el fin del mundo. Dos años de entrenamiento progresivo , corrigiendo posturas, ganando fuerza , potencia y resistencia. En todo superan las expectativas y yo no doy más de orgullosa. Gracias y por confiar en mis planificaciones y darlo todo en cada clase. Vamos por más 💪

Dirección

Paso Del Rey
Moreno
1742

Teléfono

+5491166129234

Página web

http://www.entrenadorapersonalmf.com.ar/

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