Funcional al Aire Libre América

Funcional al Aire Libre América *Clases Personalizadas grupales e individuales
*Personal trainer y Preparadora Fisica
*Instructora d

*Clases grupales
*Personalizadas
*Gimnasia adaptada Personal y grupal para la Tercera Edad
*Masajes
*Preparación Física en Deportes en conjunto
*Pilates

30/11/2024

CIERRE DE AÑO MUCHO POR AGRADECER!!

En primer lugar, agradecer al universo por los cambios que me hicieron evolucionar, reestructurar mi calendario y agenda personal/familiar. Muchas veces no sabemos cuánta fortaleza y potencial llevamos dentro, hasta que sucede algo que nos sacude fuerte y nos exige dar más de sí mismos, es ahí donde el éxito sale a relucir y el universo nos premia por cada uno de nuestros esfuerzos...

A través de FALA, intento siempre ayudar a quienes desean cambiar sus hábitos y como objetivo principal guiarlos a sacar ese potencial que tienen escondido o que siquiera saben que lo poseen. Mi trabajo como líder de equipos de entrenamiento siempre se centra en instruir y acompañar a aquellas personas que necesitan un empujoncito para crecer personal y físicamente.

A parte de todo lo que ya hago (trabajo en gimnasio, clases personalizadas, gimnasia para la tercera edad, masajes y clases on line, entre otras; hace unos meses y después de 4 años sin ejercer, vino a mi Karina Kvolek nuevamente a depositar toda su confianza en mí y entregarme lo más preciado que posee un instructor: sus alumn@s!. Ohhh qué generosa y valiente fue su propuesta y cuán bendecida he sido por ello (todavía no arreglamos los derechos de marca de Kumelen America Pilates ja,ja,ja,ja)...

A cada alumna y alumno que pasa por mis clases les debo un ¡gracias!, no es fácil entregarse a alguien desconocido, no es fácil aceptar otra disciplina y mucho menos aceptar sus "formas". Sin dudas mi colega dejo una marca muy grande en la vida de cada uno y de ninguna manera es alguien que se pueda reemplazar. Desde mi posición procuro aplicar mis saberes para mejorar las condiciones por las cuales alguna vez decidieron hacer Pilates...

Para quienes recién me conocen en esta disciplina y aún no logran "leer o estudiar" mis comportamientos aca les dejo unos megatips:

Cuando estoy callada, estoy planificando sobre la marcha sacando todo provecho de mis saberes...
Cuando estoy dispersa y camino mucho, apunto en mi cuaderno las condiciones de cada uno, sus progresos y dificultades...
Cuando estoy parlanchina, me invadieron con sobrecarga de energía y la depuro desde el habla y la escucha...
Cuando estoy seria, quiero que se concentren en la respiración, liberen el estrés y conecten con su interior (indudablemente uds, necesitan despegarse de la tierra)...
Cuando hago una pausa y me sonrio, sin lugar a dudas es el tío JOSEPH PILATES quien está dirigiendo la clase...

Como mencionaba anoche en la cena de cada alumn@a que hoy tengo a cargo en varias disciplinas tengo anotado en mi "libro de ganancias" como son personalmente; sus actitudes, sus dolencias, sus potenciales, sus dificultades, y las aptitudes que poseen y que aún no saben cómo formarlas, pues he aquí mi trabajo al planificar ya sea grupal o individualmente para guiarlos a alcanzar nuevos objetivos y haci destapar esos tabúes que los tienen atados a "esto yo no lo puedo hacer". ¡Todo se puede hacer! y a cualquier edad, demostrado ya está!!!.
Para eso existe la disciplina, la constancia y la perseverancia; para trabajar en las técnicas, fortalecer la mente y liberar las toxinas desde que somos principiante, intermedio y avanzado; todas las etapas se deben respetar; calmar la ansiedad y darle espacio al progreso. Paso a paso un día a la vez.

Les doy gracias por aceptarme en sus vidas y dejarme exigirles cada dia algo mas, recuerden cada uno es único y la evolución es a ritmo de ustedes y no del compañero, continúen respetando esos procesos y creanme que tendrán una vida saludable siempre!!!Gracias por darme trabajo ja, ja, ja, no se si merezca tanto aflojen un poco ehh!!! y recuerden que ¡¡¡EL LUNES HAY CLASES!!!!

Agradecimientos:

Salon: "Perla Negra eventos" de Alejandra Fornacero Cucurul (2392523830) IG: .2024.

Entrada. de catering: "Cocina con Juan" de Juan Zanezi (2392486273) IG: .

Plato principal: Carniceria "Lo de Perez" (2392625625) IG: .deperez.
Pan: Panadería Soldatti (2392409904).

Torta: "M y G delicias" de Jesica Peirano (23923492474895) IG: .

Menciones, Vouchers y Almanaques:" Print gráfica" de Clara Pierdominici (2392635479) IG: printgraficadg.

Llaveros: "A y Z rivadavia" de Juan Pablo Maldonado (346259514) IG: .rivadavia.

Regalo: "Cosas lindas" blanqueria de Susana Gale (2392566125).

LLEGA UNA NUEVA PROPUESTA PARA NUESTROS ADULTOS MAYORES...GIMNASIA GRUPAL AL AIRE LIBRE TRABAJAMOS PARA:👉🏻Mejorar la coo...
06/05/2024

LLEGA UNA NUEVA PROPUESTA PARA NUESTROS ADULTOS MAYORES...

GIMNASIA GRUPAL AL AIRE LIBRE

TRABAJAMOS PARA:
👉🏻Mejorar la coordinación, postura, equilibrio, flexibilidad y disminuir el riesgo de caídas.
👉🏻Lograr más energía y motivación para realizar diversas actividades.
👉🏻Favorecer la función digestiva.
👉🏻Mantener la masa muscular.
👉🏻Mejorar la calidad del sueño.

Pero por sobretodo... PASAR UN BUEN MOMENTO CON OTROS PARES!

Inscripción abierta a través de mp o mediante WhatsApp (2337402403)

LLEGA GIMNASIA PARA LA TERCERA EDAD GRUPAL!!!!Cupo limitado, solicita info. 🤪
03/05/2024

LLEGA GIMNASIA PARA LA TERCERA EDAD GRUPAL!!!!
Cupo limitado, solicita info. 🤪

Cumple de Carla!!!
06/04/2024

Cumple de Carla!!!

Seguimos festejando la primavera!!Hoy cumple años    le deseamos 365 días más de dicha y felicidad 💞
27/09/2023

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Hoy cumple años le deseamos 365 días más de dicha y felicidad 💞

Buen día!!! Festejamos la primavera con ella...Feliz cumpleaños .pallero 🎂
22/09/2023

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🙏....
11/09/2023

🙏....

Mitad de semana!!! Vamosssss
09/08/2023

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Feliz cumpleaños Shirley MedinaPara quien no la conoce por su nombre artístico 💪🤪 jajajajajajaja te queremos!!!!
11/07/2023

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Buen día!!!. Cumpleaños de hoy!!!! Felicidades .campo gracias por regalarnos siempre tu energía y alegría!!!
30/06/2023

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Hoy está cumpliendo años  FELICIDADES !!! Hoy le damos día libre 🤪
21/06/2023

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Feliz cumpleaños!!!Marta Lujan Carrasco!!!!
11/05/2023

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Marta Lujan Carrasco!!!!

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