Pilates & Spincycle

Spincycle es una actividad aerobica en su totalidad, beneficiando el descenso de peso, mejorando la capacidad pulmonar y cardíaca. También aumenta significativamente la fuerza de la musculatura de las piernas. Pilates reformer es una actividad que permite realizar ejercicios a personas de todas las edades, tiene múltiples beneficios en los que se destaca el aumento de la masa muscular, la mejora de la postura, rehabilitacion de lesiones y de enfermedades motrices, mejora la estética corporal. Yoga, actividad de bienestar y equilibrio corporal y mental, cuerpo sano en mente sana. Masajes, técnica de descontracturantes corporales íntegros, de pies a cabeza e implementando reiki como servicio extra para una mejor relajación y recuperación del equilibrio muscular general.