Gimnasio Jett Sports

05/06/2020

Foto de un día atípico en Jett Sports , claramente se sabe que por vos no

18/05/2020

Arrancamos los entrenamientos por Zoom ! Te gustaría sumarte ? Escribimos por privado !

25/03/2020

Rutina del día de hoy. 3 vueltas de =
Barquito iso 15 seg
Barquito abro cierro piernas 15 movimientos
Barquito subo bajo piernas 15 movimientos
Abdominales cortos 50

Circuito 1
15 seg ejercicio
10 seg pausa
4 / 6 vueltas
Burpees
Sentadilla adentro y afuera
Plancha lateral con giro
Coordinativo adelante atrás

Circuito 2
15 seg ejercicio
10 seg pausa
4 vueltas

Prisioneros
Toco hombro + abro cierro piernas
Sentadilla isometrica en pared + sacó piernas alternadas
Flexión de brazo isometrica

Circuito 3
15 seg skiping bajo
15 seg skiping alto
30 seg pausa
10 vueltas

17/03/2020

16/03/2020

12/03/2020

Gracias familia Robinson por el regalo ! .robinson @ Gimnasio Jett Sports