26/12/2022
Uno de los tipos mas populares de Pole. Hoy te presentamos Pole Sport o Pole Fitness 🙌🏻
En estas clases vas a en-tre-nar 💪🏻 La preparación física es mucho mas completa e integral: 45min físico + 45 min de pole. Cada secuencia va a estar adaptada tu nivel.
Si buscás algo mas anaeróbico, que trabaje fuerza, flexibilidad, resistencia y coordinación estas clases son para vos.
Lo único que necesitas es top deportivo y short tipo calza o culotte.
Te esperamos para que empieces el 2023 🔥
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