12/10/2025
Systema es un arte marcial rusa que busca desarrollar las potencialidades de cada quien y mejorar su estado psico-físico y las capacidades de autodefensa individual y colectiva para las situaciones específicas que puedan presentarse en el contexto real y particular en que habita.
Se dice que es un arte marcial tradicional porque se basa en principios y ejercicios que se remontan a los desarrollados por los primeros poblados rusos, que debían estar preparados para enfrentar a pueblos y naciones con gran poderío militar, de los que estaban rodeados.
En particular, se aprovecha la larga tradición marcial de los cosacos, que sólo contaban con los habitantes de sus aldeas para enfrentar cualquier invasión. Por ello aún hoy, hombres y mujeres, se preparan en un ambiente comunal y de ayuda mutua desde los 4 años hasta sus últimos días, no sólo para el combate sino para estar fuertes y sanos en las actividades cotidianas. Estas tradiciones fueron sistematizadas y modernizadas en los tiempos de la URSS, sumando aportes de las ciencias y de la investigación en otras artes marciales para dar lugar a lo que hoy se conoce con el nombre de Systema.
Pero también se puede decir que es un arte marcial no convencional porque en lugar de formas rígidas y repetitivas se basa en conceptos y principios que se van poniendo en práctica en juegos y ejercicios grupales o en solitario para cada aspecto en que se quiera trabajar. Siguiendo el lema “de cada cual según sus capacidades, a cada quien según sus necesidades”, Systema se adapta a las posibilidades y aspiraciones de cada practicante, sin distinciones de s**o, edad o estado físico inicial.
Respiración, relajación, estructura y movimiento continuo son nuestros conceptos básicos desde los cuales procuramos conocernos y mejorar cada aspecto en nosotros mismos, para estar más fuertes; pero también para desarrollar una vida plena y alegre con nuestro entorno.
¡Animate a probar una práctica con nosotros! Verás que vas a poder y lo vas a disfrutar.
¡Salud y fuerza! 💪😉
