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Caro Bottallo Yoga

Casa
Argentina
Mendoza
Caro Bottallo Yoga

Página Yogi para compartir actividades talleres y clases sobre Yoga, Reiki, Meditaciones guiadas, desarrollo personal y espiritual para adultxs y niñxs

31/08/2026

¿Te pusiste a pensar en cómo nuestros hijos a veces se sienten desbordados y no saben cómo expresarlo? 🧠✨

Brindarles herramientas de gestión emocional desde pequeños les ayuda a conocerse mejor, ganar confianza y conectar con su bienestar de una manera amorosa y respetuosa.

Por eso, abrimos las puertas de nuestro Laboratorio Emocional (un espacio exclusivo de yoga, PNL y coaching para pekes de 5 a 11 años) con una propuesta muy especial:

🎁 ¡CLASE DE REGALO!
Vení a conocernos y a vivir la experiencia en primera persona.

📅 Cuándo: Jueves 3 de septiembre

⏰ Horario: De 18:30 a 20:00 hs

📍 Dónde: Paraguay 130, Alta Gracia (Academia de Danzas Estefanía Moreschi) EstefaniaMoreschi

⚠️ Los cupos son limitados para cuidar el espacio de cada niño y niña.

Escribime por mensaje directo o directamente a mi WhatsApp para asegurar tu lugar 💛👇
📲 291-5018140

27/08/2026

Laboratorio Emocional:
Yoga, PNL y Coaching para Pekes 🧠✨🧘‍♂️

¿Sabías por qué la inteligencia emocional es vital para los más chicos? Brindarles herramientas de gestión emocional desde pequeños les ayuda a conocerse mejor, ganar confianza y conectar con su bienestar.

Te invitamos a sumarte a nuestro espacio anual de bienestar y gestión emocional diseñado especialmente para pekes de 5 a 11 años.

🎁 ¡CLASE DE REGALO!
Fecha: Jueves 3 de septiembre

Horario: De 18:30 a 20:00 hs

Lugar: Paraguay 130, Alta Gracia. Academia de danzas EstefaniaMoreschi

¡Los cupos son limitados! Escribime por mensaje directo o al WhatsApp para asegurar tu lugar. 💛👇
291-5018140

06/07/2026

¿Tu peque tiene miedo? 😰 ¡Guarda este video para tenerlo a mano la próxima vez que aparezca esa emoción!

El miedo es una emoción natural, pero a veces a los más chicos les cuesta gestionarla y el cuerpo se tensa. La Respiración del Cuadrado (o respiración en 4 tiempos) es una herramienta maravillosa, lúdica y súper efectiva para ayudarlos a volver a su centro. ⬜✨

¿Cómo funciona? Es muy simple:
1️⃣ Inhalamos en 4 tiempos mientras imaginamos que subimos por un lado del cuadrado.
2️⃣ Mantenemos el aire en 4 tiempos cruzando el lado superior.
3️⃣ Exhalamos en 4 tiempos bajando por el otro lado.
4️⃣ Nos quedamos vacíos en 4 tiempos recorriendo la base.

¡Y volvemos a empezar! Dibujarlo en el aire con el dedo lo hace todavía más divertido y visual para ellos. 🧘‍♂️👧👦

🚀 ¡Y TENEMOS UNA INVITACIÓN ESPECIAL EN ALTA GRACIA! 🏔️✨

Porque sabemos que acompañar las infancias es un camino hermoso pero desafiante, todos los meses nos encontramos en Alta Gracia en nuestro Taller de Emociones para peques. Cada mes jugamos con una emoción diferente 🌈

Un espacio vivencial diseñado especialmente para que, a través del juego, el cuerpo y herramientas prácticas, aprendan a reconocer y transitar lo que sienten en un entorno seguro y amoroso.

💬 ¿Querés sumarte al próximo encuentro o recibir más info? Dejanos la palabra TALLER en los comentarios o mandanos un mensajito privado.

TalleresParaNiños

19/06/2026

Pausa. Respirá. Soltá 🌿
Esto es lo que pasa en la camilla.
¿Te regalás un mimo hoy?

💝 Ideal regalo para el Día del Padre: para que descanse de verdad.
Podés regalarle un voucher y él elige cuándo venir.

Express desde $18.000 | 1 hora desde $30.000
Turnos por WhatsApp: 291-5018140
Caro

12/06/2026

🙃El miedo es una emoción natural, pero... ¿es bueno o malo?

En este taller no buscamos reprimirlo, sino aprender a conocerlo, escuchar su mensaje y transformarlo en nuestro aliado a través del juego.

🫶Combinamos herramientas de Inteligencia Emocional, Yoga Infantil, PNL (Programación Neurolingüística) y Coaching.
📝Todo el material está diseñado específicamente para que los peques incorporen recursos de autorregulación corporal, mental y emocional de forma súper divertida.

📋 Detalles del Taller:
🧘 Peques de 5 a 10 años
📆 Sábados 20 y 27 de junio (son dos encuentros)
🕝 De 15:00 a 17:00 hs
📍Academia de Danzas Estefania Moreschi, Paraguay 130
✍️ Trabajamos de forma muy personalizada, los cupos son limitados. Reservá YA tu lugar

Info: Caro (291-5018140)

09/03/2026

Cuando fue la última vez que lograste silenciar tu mente?

😰A veces el cansancio no es solo físico, es mental. Por eso diseñé esta sesión especial de 50 minutos para resetear tu sistema

🤔Conocías esta terapia milenaria?
El shirodhara es una joya de la medicina ayurvédica. Consiste en un flujo suave y constante de aceite tibio sobre la frente, en el tercer ojo. No es solo un masaje capilar, es una terapia profunda que induce a un estado de meditación, calma el sistema nervioso y elimina el estrés acumulado.

✨Tu momento de desconexión incluye:
* 15 minutos de Shirodhara: el toque tibio del aceite con masajes en toda la cabeza
*35 minutos de masaje corporal: foco en la espalda, cuello, hombros y brazos para soltar las tensiones físicas.

📍Donde? Bunge de Galvez 41, (Estudio de Pilates Marcela Catania)
🕛Días: jueves (unicamente con turno previo)
🎁Inversión promo: $38.000

Caro Bottallo, Inst de Masajes* Maestra de Reiki* Profe de Yoga
☎️291-5018140

09/02/2026

🙂A veces nos definimos por lo que hacemos, pero hoy sentí ganas de contarte quién habita detrás de las clases y propuestas ✨

Mi camino no fue lineal. Tuve que dar muchas vueltas, 🙃cambiar de piel varias veces y atravesar mis propias tormentas para entender que todo —absolutamente todo— era parte del aprendizaje. El turismo me enseñó a conectar con la gente, pero las crisis me enseñaron a conectar conmigo misma.

🤓Hoy, a mis 54 años, me reconozco como una emprendedora de la vida y una buscadora eterna. Volver a mi tierra, Córdoba, es mucho más que un cambio de código postal; es elegir estar cerca de lo que amo mientras sigo compartiendo todo lo que hago.

✨Creo que todos tenemos una luz que a veces se empaña, pero que nunca se apaga. Y mi propósito es ese: compartir las herramientas que me ayudaron a mí para transitar mejor mis sombras.

Gracias por estar del otro lado y acompañarme en esta nueva etapa. 🤍
Se vienen muchas propuestas!! Nos vemos pronto!🫶

13/01/2026

¿Sentís que tu práctica de Yoga termina cuando te bajás del mat? 🧘‍♂️🤔

Si en el post anterior hablamos de los Yamas (nuestra relación con los demás), hoy nos metemos de lleno en los Niyamas: el código de ética personal. Son 5 hábitos que nos ayudan a cultivar un mundo interno más limpio, disciplinado y en paz.

Muchas veces nos exigimos de más o nos frustramos porque las cosas no salen como queremos. Los Niyamas son ese recordatorio de que el Yoga también es:
✨ Mantener el orden de tu espacio (Saucha).
✨ Agradecer lo que tu cuerpo puede hacer hoy (Santosha).
✨ Mantener la disciplina aunque no tengas ganas (Tapas).

Deslizá para ver cómo aplicar estos conceptos ancestrales en tu vida cotidiana y en tu próxima clase. ➡️

Si sentís que es el momento de profundizar y querés pasar de "practicante" a "guía", te cuento que en FEBRERO arrancamos con el Instructorado de Yoga. 🎓🧘‍♀️

Es una formación diseñada para que integres todo esto que leíste hoy de forma profunda, técnica y vivencial. Ideal para empezar el año con un propósito claro.

🔥 ¡Cupos disponibles! Comentá la palabra "YOGA" acá abajo y te mando toda la info detallada por privado, o hacé clic en el link de mi biografía. 🚀

¿Con cuál de estos Niyamas sentís que necesitás amigarte hoy? ¡Contame! 👇

CrecimientoPersonal YogaFueraDelMat

Dirección

Espejo 423
Mendoza

Teléfono

+542915018140

Página web

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