Centro de Yoga y Técnicas de Meditación de Mendoza

05/01/2025

09/05/2022

YOGA POWER 2

03/05/2022

YOGA POWER 1

19/04/2022

YOGA ENFOCADO COMO UNIDAD DE CUERPO - MENTE - ESPIRITU PARA OBTENER EQUILIBRIO FISICO Y EMOCIONAL

16/04/2022

Significado del YOGA

16/04/2022

Breve descripcion de la columna vertebral y su funcionamiento

16/04/2022

Beneficios físicos y emocionales de las posturas invertidas de YOGA

16/04/2022

Relaciones entre la respiracion con la frecuencia cerebral y cardiaca

16/04/2022

En general nuestras actividades sedentarias y exceso de tiempo sentados frente a las computadoras adoptamos posturas que no son convenientes para nuestra salud. En el video detallado a continuacion presentamos el SALUDO DE HOMBROS realizado por la G M de M NILAVANI AUSINAGA y cuyo creador es el G M de M DHARMACHARI MAITREYANANDA (FERNANDO ESTEVEZ GRIEGO). Mediante esta practica se realiza una excelente descontractura de la zona superior contrarrestando los efectos nocivos de las posturas sedentarias y fortaleciendo la zona de hombros, claviculas y sistema escapular.

El saludo de hombros-Asanga Namaskar- creado por Dharmachari Maitreyananda es parte del Namaskar- Yoga® y del Yoga Wellness® creados por su autor. Aquí reali...