Pilates E.L

29/05/2020

Viernes... día de ELONGACIÓN 🤸‍♂️🤸‍♀️

28/05/2020

Pilateando desde casa !!! No dejes de entrenar, podés sumarte a las clases de Pilates E.L, 💪🏻💪🏻💪🏻

22/05/2020

Terminamos la semana con una clase de elongacion y relax para nuestra espalda !!😍

19/05/2020

Seguimos entrenando desde casa...moviendo nuestros cuerpos, lo importante es NO QUEDARSE QUIETOS...
Como dijo el inventor de Pilates..Don Joseph.
EL CAMBIO SE PRODUCE A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO Y EL MOVIMIENTO "CURA"☝️💃🕺

11/05/2020

05/05/2020

Gracias a tod@s mis alumn@s q me siguen , ya sea x instagran o x zoom!! De esta esta forma me permiten seguir trabajando y poder sobrellevar todo ..🤗
Se q es muy difícil para todos..pero bueno..
A SEGUIR ENTRENANDO💪🏻💪🏻💪🏻⛷🏌️‍♀️🤾‍♀️🏋️‍♀️

25/04/2020

No importa el modelo de los reformers..la disciplina es la misma..es PILATES !!!
Una disciplina donde vos vas a poder entrenar, concentrandote en tus movimientos..conectando tu MENTE con tu CUERPO; trabajando la fuerza ,activando varios grupos musculares, donde tonificas de adentro hacia afuera..primeramente tonificas los músculos mas pequeños , y progresivamente con CONSTANCIA se logran tonificar los músculos mas grandes...mejorando tu postura, incorporando trabando de FLEXIBILIDAD , vas a lograr reducir dolencias y llegaras a sentir un mejor BIENESTAR GENERAL !!

24/04/2020

💙💚❤Q TENGAN UN LINDO FINDE !!💚💙❤

21/04/2020

Como las extraño chicas, extraño mucho a todas..sus charlas , sus risotadas, las caras cansadas x los abdominales de los lunes🤣...
Espero q todo esto pase rápido.. y así poder abrazarlas cuando lleguen...LAS QUIERO MUCHO!!🤗😘❤

14/04/2020

SIGUE LA CUARENTENA...SEGUIMOS ENTRENANDO X INSTAGRAN Y ZOOM..💪🏻💪🏻💪🏻

08/04/2020

Joseph Pilates sobrevivió una Pandemia practicando "Pilates"..
Tu entrenamiento No fue en vano...
No es solo estética..
Es BIENESTAR FÍSICO!!

28/03/2020

Clase de hoy x instagran, mucho postural !!!