Pilates Reformer Estudio ST Zona Norte

13/06/2026

🙄 ¿Pasás muchas horas sentado? Entonces seguramente conocés las molestias en la espalda, el cuello y los hombros.
😀 El Pilates es una herramienta excelente para corregir malos hábitos posturales. A través de movimientos controlados y conscientes, fortalece los músculos que sostienen la columna vertebral, ayudando a mejorar la alineación y el equilibrio del cuerpo.
Con la práctica regular, no solo podés aliviar dolores y tensiones, sino también recuperar una postura más erguida, moverte con mayor comodidad y sentirte mejor en tu día a día. ✨

¡Te invitamos a descubrir todos los beneficios del Pilates! 💙🧘‍♀️

09/03/2026

Te esperamos en Pilates! Vení a probar una clase y descubrí todos sus beneficios. 🧘‍♀️
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Diagonal salta 1547, martinez

09/03/2026

☝️La precisión se basa en la concentración y el control. En Pilates , no sólo se trata de qué hace uno, sino cómo lo hace. Todos los ejercicios se realizan con una estructura clara y de forma precisa. El trabajo hace hincapié en la Calidad, no en la Cantidad, con el fin de alcanzar el máximo beneficio de cada ejercicio 📚✍ 🌍 Martinez- Zona Norte
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¡Te esperamos!

09/03/2026

Pilates. Te dará una increíble conciencia corporal, que te permitirá corregir hábitos postulares perjudiciales que generan tensión y malestar en tu cuerpo. De hecho aprenderás a utilizar tu cuerpo correctamente, lo que te ayudara a moverte de manera mas fluida y sin generar tensiones innecesarias.
Estamos en Martinez- Zona Norte
Concretá tu primer sesión: 11-7127-9430

30/03/2025

Nuestros Alumnos de Pilates

03/12/2021

✅ Sirena en Reformer (Mermaid)
Un ejercicio clásico de la serie pilates, cuyo objetivo consiste en estirar los músculos internos del área de los flexores laterales del tronco, estirar gran dorsal y cuadro lumbar, crear espacios entre la pelvis y costillas, y mejorar la movilidad de toda la columna 🙌
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19/09/2021

💁‍♂️¿Por que practicar pilates?

El método Pilates ofrece unos ejercicios que ayudan a mejorar la postura sin estrés, a fortalecerla y flexibilizarla. ... Al ser una técnica de bajo impacto, está diseñada para mejorar la postura y la fuerza y ​​longitud de los músculos, sin añadir carga a las articulaciones☝️👀

💯«En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 tendrás un nuevo cuerpo « -joseph Pilates-

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09/06/2021

27/05/2021

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