Balance Fitness

Balance Fitness Fitness y música para todo el mundo Sólo con reserva de cupo

Les dejamos nuestros actualizados, para poder anotarse a nuestras clases les dejamos el link que los lleva directo a Wha...
21/10/2023

Les dejamos nuestros actualizados, para poder anotarse a nuestras clases les dejamos el link que los lleva directo a Whatsapp 👏🏻🫶🏻
https://wa.me/541158385742

¿Sabes los beneficios de BOXEO? • Se trabajan gran parte de los grupos musculares de manera conjunta al realizar movimi...
25/08/2023

¿Sabes los beneficios de BOXEO?
• Se trabajan gran parte de los grupos musculares de manera conjunta al realizar movimientos de golpeo, esquives y defensa.
• Descargan energía y emociones
negativas
• Fortalece su cuerpo
• Adquieren disciplina
• Gana confianza y autoestima
• Les ayuda a evitar problemas de sobrepreso futuro
• Se responsabilizan al practicar un deporte de exigencia y diversión

¿Nuestro profe? 🤜🏻🤛🏻

DESAFÍO 8 SEMANAS 🤜🏻🤛🏻Consta de realizar entrenamientos específicos para lograr una meta dentro de ese plazo estipulado,...
23/08/2023

DESAFÍO 8 SEMANAS 🤜🏻🤛🏻
Consta de realizar entrenamientos específicos para lograr una meta dentro de ese plazo estipulado, la meta puede ser bajar a tu peso ideal, tonificar, o modelar tu cuerpo, usualmente esas zonas que son más difíciles o las que nos cuesta mucho bajar. Para esto el alumno debe asistir a cualquiera de nuestras tres clases incluidas en el desafío, éstas son: Strong Nation, Entrenamiento Tábata, o Entrenamiento Funcional. Las disciplinas se dictan por la misma profesora, y es necesario asistir durante esas 8 semanas, como mínimo 2 veces por semana para poder lograr el objetivo que le pidas a la instructora. Ella te brinda una guía nutricional, la cual se debe seguir al pie de la letra, también se va a armar una ficha con tus datos, (peso, altura, medidas corporales y alimentación), para poder ir controlando tu avance a lo largo del proceso.

PARA MAS INFORMACIÓN COMUNÍCATE CON NOSOTROS 🙌🏻

¿Nuestra profe?

¿Queres bajar de peso de una manera divertida? Proba las clases de 🙌🏻🤭¿Cuáles son los beneficios de perder peso?• 1-Dis...
13/07/2023

¿Queres bajar de peso de una manera divertida?

Proba las clases de 🙌🏻🤭

¿Cuáles son los beneficios de perder peso?
• 1-Disminuye el riesgo de padecer cardiopatías
• 2-Mejora la diabetes tipo 2
• 3-Tienes más vitalidad
• 4-Disminuye la inflamación y el dolor
• 5-Menos artrosis prematura
• 6-Duermes mejor
• 7-Reducen las pérdidas de o***a

- El adelgazamiento también se refiere al proceso de pérdida de peso corporal para el bienestar de un individuo, mediante la actividad fisica y la alimentación sana, herramientas usualmente agrupadas.

¿Sabias los beneficio de GAP?1. Ayuda a tonificar y definir2. Fortalece el suelo pélvico3. Mejora la postura corporal4. ...
13/07/2023

¿Sabias los beneficio de GAP?

1. Ayuda a tonificar y definir
2. Fortalece el suelo pélvico
3. Mejora la postura corporal
4. Reduce la celulitis
5. Nos ayuda a mejorar en otros deportes

¿Nuestra profe? 🙌🏻

¿ Que es el Taekwondo? ✅El taekwondo es un antiguo arte marcial coreano, una ciencia y un deporte, y su estudio constitu...
11/07/2023

¿ Que es el Taekwondo? ✅

El taekwondo es un antiguo arte marcial coreano, una ciencia y un deporte, y su estudio constituye una forma de vida.
Está basado también en una serie de conceptos y principios
por medio de los cuales se pretende un mundo más integro y moral. En el se pueden descubrir valores que hacen más
grande al ser humano.

Los principios del taekwondo
• Cortesía
• Integridad
• Perseverancia
• Autocontrol
• Espíritu indomable

¿A que asociación pertenecemos?

Pertenecemos a AITFA (ASOCIACION INTERNACIONAL
TAEKWONDO FEDERATION ARGENTINA)

¿Nuestro profe? Ariel 🙌🏻

¿ Que es el Taekwondo? ✅El taekwondo es un antiguo arte marcial coreano, una ciencia y un deporte, y su estudio constitu...
11/07/2023

¿ Que es el Taekwondo? ✅

El taekwondo es un antiguo arte marcial coreano, una ciencia y un deporte, y su estudio constituye una forma de vida.
Está basado también en una serie de conceptos y principios
por medio de los cuales se pretende un mundo más integro y moral. En el se pueden descubrir valores que hacen más
grande al ser humano.

Los principios del taekwondo
• Cortesía
• Integridad
• Perseverancia
• Autocontrol
• Espíritu indomable

¿A que asociación pertenecemos?

Pertenecemos a AITFA (ASOCIACION INTERNACIONAL
TAEKWONDO FEDERATION ARGENTINA)

¿Nuestro profe? .tkdwt 🙌🏻

¿Que es funcional kids? 🙌🏻Funcional Kids es una clase orientada a chicos en edad de iniciación deportiva, que combina ej...
11/07/2023

¿Que es funcional kids? 🙌🏻

Funcional Kids es una clase orientada a chicos en edad de iniciación deportiva, que combina ejercicios de Educación Física infantil y del entrenamiento funcional.

Aprenden ejercicios básicos de la vida jugando en circuitos.

¿Que se trabaja en funcional Kids? 🤓

Desarrolla la psicomotricidad. Mejora el sistema vestibular. Mejora la lateralidad.

¿Nuestra profe? 🏋🏼‍♀️

¿ Que es el ltaekwondo? ✅El taekwondo es un antiguo arte marcial coreano, una ciencia y un deporte, y su estudio constit...
11/07/2023

¿ Que es el ltaekwondo? ✅

El taekwondo es un antiguo arte marcial coreano, una ciencia y un deporte, y su estudio constituye una forma de vida.
Está basado también en una serie de conceptos y principios
por medio de los cuales se pretende un mundo más integro y moral. En el se pueden descubrir valores que hacen más
grande al ser humano.

Los principios del taekwondo
• Cortesía
• Integridad
• Perseverancia
• Autocontrol
• Espíritu indomable

¿A que asociación pertenecemos?

Pertenecemos a AITFA (ASOCIACION INTERNACIONAL
TAEKWONDO FEDERATION ARGENTINA)

¿Nuestro profe? .tkdwt 🙌🏻

¿Sabias los beneficios del baile desde pequeños? ¿Que trabajamos? Es una clase pensada para los más pequeños, en donde p...
08/07/2023

¿Sabias los beneficios del baile desde pequeños? ¿Que trabajamos?

Es una clase pensada para los más pequeños, en donde puedan encontrar sus movimientos , donde son ellos y nadie más , su momento de distracción ,disfrute , y porque no ? Su pasión .
Es una clase donde se animan a dejar sus miedos y vergüenza atras en la cual se divierten , bailan y hay mucho compañerismo

Las coreografías son explicadas desde cero con mucha paciencia y amor son coreos cortas y alegres para que los ñinos puedan seguir bailando en casa

Toda clase arranca con su entrada en calor para después ya poder pasar a la coreo 🫶🏻
Kids: 8 a 13 años

¿Nuestra profe? 🙌🏻

¿Que es strong nation? Es una disciplina de alta intensidad, trabaja la resistencia y la capacidad cardio vascular, gen...
08/07/2023

¿Que es strong nation?

Es una disciplina de alta intensidad, trabaja la resistencia y la capacidad cardio vascular, genera la producción de energía,definición muscular, eliminación de grada y pérdida de peso.
Trabaja la densidad osea, fuerza articula, fuerza funcional del torso, movilidad articular, el equilibrio, coordinación y agilidad.
Mira todos los beneficios que tienen 👇🏻

• Aumenta la resistencia y capacidad
cardiovascular
• Aumenta la producción de energía
Mejora la resistencia, el tono y la definición muscular
• Aumenta la eliminación de grasa y la pérdida de peso
• Aumenta la densidad ósea
• Mejora la movilidad articular y el
equlibrio

- Recorda siempre verificar que tu instructor sea un instructor activo o este inscripto

Animate a probar una clase y desafiar tus propios Límites!

¿Nuestra profe? 🙌🏻

Dirección

Varela 773
Mariano Acosta

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Lunes 08:30 - 20:00
Martes 08:30 - 21:00
Miércoles 08:30 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 17:00

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