RS Gym

09/03/2016

Las bailarinas!!!

06/03/2016

Lunes y Miercoles 18:00h

ACTIVIDAD FÍSICA EN LOS NIÑOS COMO PRÁCTICA PARA EVITAR LA OBESIDAD INFANTIL

Hoy en día, la mayoría de los niños ya no juegan en la calle. Los video juegos, las computadoras y demás tecnologías han sustituido a otras actividades tradicionales que se desarrollaban al aire libre y que tenían un mayor desgaste físico. A esto se le suma la industrialización de alimentos lo cual llevó en los últimos años a que las dietas se basen en productos envasados, procesados y con aditivos agregados.

La obesidad implica grandes riesgos para la salud. Un menor que sufra sobrepeso puede llegar a desarrollar diversas enfermedades a lo lardo de su vida, siendo los problemas
cardiovasculares y la diabetes los más habituales.

Además hay que añadir las secuelas psicológicas que puede sufrir el niño en una sociedad en la que a diario convivimos con estereotipos de belleza muy concretos.

IMPORTANCIA DEL DEPORTE

Diferentes organismos internacionales como la OMS recomiendan la práctica de ejercicio físico para combatir dicha problemática.
Deporte y alimentación siempre tienen que ir ligados. En este sentido, los padres tienen una gran responsabilidad para lograr inculcar ambos valores en el menor y conseguir cambiar hábitos de vida que pueden resultar perjudiciales.

Entre los 6 y 12 años, es importante que el niño realice una actividad física multidisciplinar. Actividades aeróbicas, actividades que mejoren la fuerza muscular y aquellas que permitan un mayor desarrollo de la flexibilidad. Cualquiera de ellas permitirá un desgaste calórico suficiente.

FRECUENCIA

En un período de 10 meses, aplicando correctamente hábitos
alimenticios saludables y actividad física entre 2 y 3 veces por
semana, los menores que sufran de obesidad pueden ver grandes resultados, pasando de obesidad mórbida a obesidad, de obesidad a sobrepeso y de sobrepeso a un peso normal.

06/03/2016

Nuevo horario en RS Gym..
Martes y jueves 18:00h
Siiiiii...para ellos también! !!
Una hora de baile y diversión
No te lo podes perder!!!
Mensaje por privado.
Te esperamos!!!

11/02/2016

La postura correcta!!

16/01/2016

Domingo 17 de Enero
Estaremos bailando Zumba
En el AeroClub a las 19h.
Nos vemos allá. ..
Saludos!!!!

27/12/2015

Hermosa tarde compartida con las mejores..!! Gracias por el aguante.!! Parte del grupo..las demas metidas en la pile..!!! Zumba en el Country.!

17/12/2015

Horarios de atención
Lunes a viernes 10:30h a 12:30h
17:30h a 19:00h

17/12/2015

Zumba: lunes-miercoles y viernes 14h
Lunes y miercoles 22h
Martes y jueves 6.00h y 20.30h

17/12/2015

Aero local clase en grupo: lunes-miercoles y viernes 20h

17/12/2015

Bombonas estrenando remeras+!!

11/11/2015