Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Alta Performance MDP

Casa
Argentina
Mar del Plata
Alta Performance MDP

Cambios positivos y autosuperación, con un entrenamiento que mejora las condiciones físicas, desarrolla la conciencia respiratoria y el foco.

y aumenta el rendimiento en todas las áreas. Técnicas y Comportamientos para mejorar la calidad de vida. Yôga Antiguo - SwáSthya Yôga -
Practicas, clases, cursos y formación
Modalidad presencial - online - diferido

26/08/2026

El momento de subir el nivel de tu entrenamiento es HOY
Tu cuerpo, tu mente y tu respiración. Sin cargas externas, solo la máxima potencia de tu propio peso corporal.

En Alta Performance MDP te proponemos mejorar tu rendimiento
⚡ ENERGÍA: Reeducación respiratoria para potenciar tu vitalidad y terminar el día con carga completa.
🎯 FOCO Activo: mindfulness y gestión del estrés para lograr claridad mental bajo presión.
🔥 SUPERACIÓN: Fuerza estructural, movilidad y flexibilidad consciente para romper tus propios límites.

Entrená en nuestro centro de la calle Bolivar 2976 o frente al mar con un método diseñado para marcar la diferencia.

📩 Escribinos por DM y agendar tu clase de prueba sin cargo

11/08/2026

Experiencia Cariló
4ta edición! ENERGÍA
4, 5 y 6 de Septiembre

✨ ALOJAMIENTO PREMIUN todo incluido
🏨 Resort Hotel SPA 5 ★★★★★ suites amplias de 2 ambientes con vista externa arbolada y mucha luz natural

🍽️ NUTRICIÓN PROTEICA:
desayunos, almuerzos, meriendas y cenas enfocadas en el rendimiento.
Cocina ovo- lacto- vegetariana

💆‍♂️ RECUPERACIÓN & DESCANSO:
piscina climatizada y fría de contraste, sauna y gym.

💪 ENTRENAMIENTO a tu RITMO: prácticas de movilidad, fuerza con peso corporal, técnicas de respiración e hipopresivos. Práctica de SwáSThya Yôga

🧠 NATURALEZA: Running suave de recuperación, caminatas sensoriales entre el bosque y la playa, y visualización de objetivos.

🤝 GUÍA PROFESIONAL 24/7:
Acompañamiento personalizado en cada detalle.

DÓNDE?
RESORT HOTEL SPA CUMELO

INSCRIPCIONES ABIERTAS.
CUPOS LIMITADOS
ORGANIZA ALTA PERFORMANCE

CONTACTO: 223 437 0190

31/07/2026

📢 ¡EXPERIENCIA CARILÓ 2026
— 4ª EDICIÓN! 🌲🌊
🗓️ 4, 5 y 6 de Septiembre

⚡ Foco 2026: Recuperación absoluta de Energía. Un fin de semana diseñado para revitalizar tu cuerpo y resetearte la mente.

✨ ¿Qué incluye?
¡ABSOLUTAMENTE TODO!

🏨 Alojamiento Premium: Hotel 5★ en el bosque, suites amplias de 2 ambientes y espacios exclusivos para nuestras prácticas.
🍽️ Nutrición Proteica: Desayunos, almuerzos, meriendas y cenas gourmet enfocadas en el rendimiento.
💆‍♂️ Recuperación & SPA: Piscina climatizada, pozo frío de contraste, sauna seco y húmedo.
💪 Entrenamiento Consciente: Movilidad, fuerza con peso corporal, técnicas de respiración e hipopresivos.
🧠 Enfoque en la Naturaleza: Running suave de recuperación, caminatas sensoriales entre el bosque y el mar, y visualización de objetivos.
🤝 Guía Profesional 24/7: Acompañamiento personalizado en cada detalle.

(Todas las actividades son opcionales: vos elegís tu propio ritmo).
🚗 Salimos desde Mar del Plata.

💥 CUPOS LIMITADOS
📥 Escribinos por privado para reservar tu lugar antes de que cambien las tarifas. ¡Se viene una edición tremenda! 🔥

17/07/2026

¿Cansado de la rutina típica de entrenamiento?

En Alta Performance MDP es diferente. 🔥
A través de técnicas de fuerza, flexibilidad, respiración consciente y focalización extrema, te ayudamos a dominar tu potencial físico y mental.

¿Por qué elegirnos?
• Con el peso de tu cuerpo: Ganás fuerza real, agilidad y flexibilidad usando solo tu cuerpo.

Es ideal si buscás escapar del ambiente clásico de gimnasio.

• Entrenamiento integral: No solo movemos el cuerpo; entrenamos tu cabeza para gestionar el estrés y tomar mejores decisiones.

• Resultados reales:
o 🚀 Mayor potencia, resistencia y control corporal.
o 🧠 Focalización extrema y claridad mental bajo presión.
o 🌬️ Mejor capacidad pulmonar y manejo de la energía diaria.
El cambio empieza cuando salís de lo de siempre.

📩 Dejanos un mensaje directo o comentá esta publicación para venir a probar una sesión y sentir la diferencia desde el primer día.

25/06/2026

FUERZA ¿se puede ganar fuerza real sin usar pesas? 💥

*Obvio! Solamente necesitas el peso de tu propio cuerpo*

💪En nuestras prácticas nos enfocamos en el entrenamiento isométrico (posiciones de permanencia donde el cuerpo se queda quieto, desafiando la gravedad).

❓️Si te preguntás qué ganás entrenando así, acá tenés los resultados reales:

*Fuerza y resistencia al límite* : Vas a mejorar la fuerza intramuscular profunda y a fortalecer esos puntos débiles que el gimnasio tradicional suele pasar por alto.

*Ganancia muscular* (Hipertrofia): la tensión continua y el esfuerzo intenso generan definición muscular al mismo nivel que las pesas.

*Postura, estabilidad y blindaje de articulaciones:* las posiciones fijas, activan a fondo los músculos estabilizadores. Esto te da una postura impecable, potencia tu rendimiento en otros deportes (como el surf o el running) y es clave para recuperarte o prevenir lesiones.

📍 ¿Dónde encontrás esto en Alta Performance MDP?

*Podés experimentarlo en dos de nuestras prácticas:
*
👉 *Prácticas Preparatorias* : El combo perfecto donde desafiamos tu fuerza y tu flexibilidad al mismo tiempo.

👉 *Entrenamiento de Musculares* : Una clase bien intensa y focalizada pura y exclusivamente en construir potencia.

¿Querés probar una práctica y sentir la diferencia en el cuerpo?

📩 Escribinos por privado y sumate esta semana.

13/06/2026

Estés donde estés, tu práctica puede seguir con vos. 🌎

Ale vive en el exterior y entrena con Alta Performance desde la distancia. Hoy nos visitó en la escuela y compartió cómo pudo sostener su entrenamiento, respetando sus tiempos y manteniendo el equilibrio en su día a día.

🔴 🖥 Clases en vivo, acompañamiento personalizado y una plataforma con prácticas grabadas para que entrenes cuando y donde quieras.

🤝 Porque el crecimiento no depende del lugar donde estés, sino de la decisión de seguir avanzando.

💬 Escribí ONLINE en los comentarios y te enviamos toda la información por privado.

08/06/2026

¿Queres una pausa de verdad? 👇

Te invitamos a vivir una mañana completamente diferente en la playa: Mindfulness guiado, técnicas de respiración y un brunch saludable a metros del mar. 🌊

🗓️ Lunes 15/6 (¡Feriado!)

🕙 11:00 a 13:00 hs

📍 Balneario Piedra Marina, Mar del Plata

Van a ser dos horas exclusivas para volver a vos. Para respirar profundo, soltar la rutina y reconectar con lo que de verdad importa, usando solo tu propia energía y el entorno.

¿Te sumás a arrancar el feriado con otra sintonía? ✨

🔗 Los cupos son súper limitados. Reservá tu lugar completando el formulario de inscripción en el link de la bio o envianos un mensaje.

05/06/2026

Necesitás una pausa. Una de verdad.
Te invitamos a vivir una mañana diferente: Mindfulness guiado, bienestar y un brunch a metros del mar 🌊.

🗓️ Lunes 15/6

🕙 11:00 a 13:00 hs

📍 Balneario Piedra Marina, Mar del Plata

🧘‍♂️ Espacio climatizado, vestuarios y estacionamiento

Dos horas para volver a vos. Para respirar, soltar y conectar con lo que importa.

¿Te sumás?
Escribinos por acá o completá el formulario de inscripción en el link de la bio. 🌿
Cupos limitados.

06/05/2026

🙌 ¡Gracias por ser parte del éxito en Piedra Marina!

¡La temporada ya está oficialmente inaugurada! 🌊

Anotate esto: gracias a la alianza entre x Alta Performance MDP, nos encontramos para practicar todos los sábados a las 15:00 h en el balneario.

⚠️ Info importante para este sábado 9/5: Como se viene una tormenta fuerte con viento, nos refugiamos en el centro. La clase será excepcionalmente en nuestra sede de Alta Performance (Bolívar 2976). El sábado 16 ya volvemos con todo a la arena. 🤸‍♂️

✅️✅️ Recordá que si sos alumno de AP o cliente del balneario, estas prácticas no tienen costo extra.

¡Nos vemos el sábado para entrenar fuerte! ⚡️

Alta Performance

Dirección

Bolivar 2976
Mar Del Plata
7600

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+542234370190

Página web

http://www.altaperformancemdp.com.ar/

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