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Training MDQ

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Argentina
Mar del Plata
Training MDQ

Entrenadora personal
Armamos tu plan para lograr tus objetivos

26/05/2026

A partir del 2/6 nos estamos encontrando en este nuevo horario en para poder seguir entrenando juntas!!!
Las espero con la clase de full body ahora también los martes y jueves de 14 a 15hs💪💪

17/05/2026

La importancia de la activación del core...

Al estar sobre una superficie inestable, el abdomen, los oblicuos y la zona lumbar, trabajan continuamente para mantener una buena postura!!!
Aumenta la conciencia de tu cuerpo en el espacio y la capacidad de reaccionar ante desequilibrios.
Fortalece los musculos estabilizadores de los músculos de los tobillos, rodillas y cadera, lo q reduce el riesgo de lesiones.
Beneficia el fortalecimiento de piernas y Glúteos
Al elevar y estirar las piernas sobre la pelota!!!
Mejora la fuerza isometrica y trabajo de la columna vertebral, fortaleciendo la espalda baja!!!

01/05/2026

La única forma de hacer un gran trabajo es amar lo que haces ✨
A veces no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo con pasión 💫
Cuando disfrutás lo que hacés, todo cambia… la energía, los resultados y hasta el camino ❤️
FELIZ DIA DEL TRABAJADOR!!!

21/02/2026

Hoy tuvimos una mañana hermosa junto a los chicos de , compartimos una clase abierta de Stretching, hermosa experiencia y sobre todo agradecida de poder trabajar de lo que tanto amo hacer❤️

11/02/2026

Sumando Instructurados!!!
Porq cuando uno ama lo q hace... hace lo imposible por brindar las mejores clases!!!
Por una nueva etapa y posibilidades que se vienen!!!💪

05/02/2026

Y asi pasamos por la clase de Funcional en los Lunes, miércoles y viernes a las 20 hs.

Y a partir de la próxima semana nos encontramos también a las 9 Am.

Dirección

Juan B Justo Y España
Mar Del Plata
7600

Página web

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